1、产后恶露的定义

产后恶露是指妇女分娩后，由于胎盘脱落在子宫内壁所形成的创面上，很快就开始出现的大量出血现象，伴随这些出血的还有妇女排出的细胞组织和阴道分泌物。

产后恶露在分娩后的第1～2天开始出现，持续时间一般为5到6周，少数妇女恶露时间可能会延长至8周，想要知道出血什么时候结束，还需要了解产后恶露的变化规律。

2、产后恶露的变化规律

第1～3天：产后恶露的颜色鲜红，呈现血性，量较多，类似月经，随着时间的推移，出血量将逐渐减少，颜色由鲜红向淡红变化；

第4～10天：恶露颜色由淡红色转变为棕色或黄褐色，分泌物逐渐减少，但时不时出现恶露的现象，这时应注意卫生防止感染；

第11～20天：恶露逐渐转化成黄色或白色，量减少，伴随有脱落子宫内膜形成的片状物，这些片状物积聚在体内，妇女会有不适感，需要就诊处理；

第21天～：一般在第三周后，恶露基本停止，但仍有少量清凉分泌物，妇女需注意卫生，以免再次感染。

3、生完宝宝两个月后血多久能干净

根据前面提到的恶露的变化规律，大多数妇女在分娩后40天左右即可停止产后恶露，即“干净”，但仍需持续观察，因为每个人的身体恢复不同，有些人可能需要更长时间才能完全干净。同时，哺乳期会对恶露的恢复产生影响，因为乳汁分泌会使得子宫更快的恢复原状，从而加快恶露的停止，但需注意乳头破裂、感染等问题对恶露恢复的影响。

4、如何加速产后恶露恢复

产后要注意休息，保持充足的睡眠和饮食，避免剧烈运动和疲劳过度。同时要保持良好的自我卫生习惯，定期更换卫生巾或棉布，保持宫腔清洁。

在哺乳期内要充分注意乳房健康，避免乳房发炎、乳头破裂等问题影响恶露的恢复。

如果出现异常的出血情况，如恶露颜色鲜红、出血量过多、持续时间过久等，应及时就医。