1、什么是阴茎敏感度？

阴茎敏感度是指阴茎末端和阳具敏感区域对外界刺激产生敏感反应的能力。阴茎敏感度太低会导致性生活质量下降，严重时可能会造成阳痿等问题。

2、阴茎敏感度太低的原因

导致阴茎敏感度太低的原因有多种，包括过度手淫、性交过于频繁、缺乏锻炼、吸烟饮酒等不良生活习惯。而如果因为手术等原因导致阴茎敏感度下降，则需要进行医疗治疗。

3、阴茎敏感度太低多久能够恢复？

阴茎敏感度太低的恢复时间因人而异。如果是因为生活习惯导致的问题，只要改变自己的生活方式，坚持锻炼、戒烟酒、控制手淫和性生活频率等，阴茎敏感度自然就能逐渐恢复。一般来说，如果能够坚持生活习惯改变，一个月甚至更短时间就能看到明显效果。

但是，如果是因为手术等医疗原因造成的阴茎敏感度下降，则需要进行专业的治疗，时间会相对较长，需要注意治疗的过程中避免过度手淫或者性行为。

4、阴茎敏感度太低的预防方法

为了预防阴茎敏感度过低，需要注意以下几点：

1、控制手淫次数和时间，避免过度刺激。

2、控制性生活频率，过于频繁会消耗体力和造成神经疲劳。

3、保持良好的生活习惯，多进行户外活动，适当运动，戒烟戒酒，保证充足的睡眠。

4、保持心理健康，避免过于紧张和压力过大。

通过以上方法的坚持，可以有效预防阴茎敏感度过低的情况发生。