1、鲨鱼肝油对于健康的影响
恒寿堂鲨鱼肝油富含多种维生素和不饱和脂肪酸，是保持人体健康所必不可少的营养补充品。鲨鱼肝油中的维生素A、D、E等具有重要的调节身体机能的作用，尤其是维生素D对于骨骼和牙齿的健康具有非常重要的意义。
一般情况下，恒寿堂鲨鱼肝油建议每天食用一次即可。由于鲨鱼肝油中含有油脂，故不适宜过量食用，建议根据自身实际需要进行食用剂量的控制。
2、鲨鱼肝油对于孕期女性的影响
对于孕妇而言，恒寿堂鲨鱼肝油中的营养素可以提供一定的准备工作，从而帮助胎儿更好地发育。维生素D可以帮助孕妇控制血钙和协助钙的吸收，维生素A则是有助于胚胎的正常发育，防止胎儿出现畸形的情况。
相对于一般人群，孕妇在食用鲨鱼肝油的剂量上需要有所注意。大部分鲨鱼肝油产品上已明确标注孕妇食用剂量，一般建议每天不超过1次，或在医生指导下进行食用。
3、鲨鱼肝油对于幼儿儿童的影响
鲨鱼肝油在幼儿儿童中有非常重要的作用。首先，鲨鱼肝油中的维生素D有助于增强儿童的骨骼和牙齿发育。此外，鲨鱼肝油中还含有的“超级脂肪酸”DHA和EPA，对于儿童大脑和眼睛的发育也非常重要。
恒寿堂鲨鱼肝油的食用剂量建议一般不要超过每天1次。此外，对于3岁以下的婴幼儿来说，也建议在医生的指导下进行食用。
4、鲨鱼肝油的食用要点
对于食用者而言，不仅需要关注食用的剂量，还有一些注意事项需要注意。第一，鲨鱼肝油一般不宜煮熟，因为煮熟后可能会使一些营养物质丧失或者减少。
第二，鲨鱼肝油在开封之后建议尽快食用完毕，避免其受到空气、阳光、热力等因素的影响而失去营养价值。
第三，在食用鲨鱼肝油之前，最好先查看其产品说明，确保无过敏反应及适合自己食用。