1、核桃磨成粉末的储存原则
核桃磨成粉末后,储存的原则是干燥、避光、低温。因为核桃磨成粉末后内部暴露在空气中,容易吸收水分和氧气,从而导致质量下降,失去营养价值。所以,储存前需要将核桃粉晾晒至干燥,然后装入防潮袋中封口。另外,要避免阳光直射、潮湿和高温的环境,储存温度宜在0℃-5℃之间。
2、核桃粉储存周期
核桃粉的储存周期会因储存条件的不同而有所不同。如果以常温保存,储存期短,大约在半个月到一个月左右就会失去营养价值,甚至变质。如果储存在冰箱中,可以在保证密封、低温、避光等条件的情况下,储存时间可达半年以上。但是,要注意核桃粉在储存过程中会吸收空气中的水分,会使得核桃粉变硬、变味道,建议6个月内食用完毕。
3、如何判断核桃粉变质
核桃粉变质后表现为颜色发黑、气味刺鼻或异味、苦味或酸味等,如出现这些情况就应立即停止食用,避免对身体健康产生不良影响。
4、核桃粉的食用方法
核桃粉可以加入牛奶、酸奶、豆浆中直接食用,也可以混合粽子、面包、蛋糕等烘焙食品中食用,还可以搭配水果、酸奶、蜂蜜等食用。但是,需要注意的是,核桃粉中含有过量的核酸和脂肪,因此,每天的食用量不宜过多,建议每天控制在20-30克以内。
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