1、鹿茸的作用

鹿茸具有滋补强身、提高免疫力等多种功效。

鹿茸含有多种氨基酸和矿物质，可以增强人体免疫系统的功能，提高抵抗力和免疫力。

此外，鹿茸还有滋阴补肾、壮阳补脑等作用，对于缓解疲劳、改善睡眠有较好的疗效。

2、鹿茸的使用时间

鹿茸的使用时间因人而异，一般建议不要长期服用。

正常人群建议每年服用2-3次，每次1-2周。服用鹿茸的同时，应根据自身情况确定剂量，避免过量导致不适症状。

对于患有某些疾病的人群，如高血压、糖尿病等，使用鹿茸需要在医生指导下进行。

3、鹿茸的使用方法

鹿茸的使用方法多为口服或者冲泡饮用。

口服时，可直接咀嚼或者将鹿茸切成小块后咽下，也可以将鹿茸片泡在水中，等待15-30分钟后饮用。

鹿茸的外用方法主要是制成药膏或者散剂来进行涂抹、按摩等。

4、鹿茸的食用注意事项

鹿茸属于温补类药材，滋补功效强，因此适用于体弱、免疫力低下等人群。

但是，孕妇、婴幼儿、高血压、糖尿病等人群应禁止使用鹿茸。

此外，鹿茸虽然是一种滋补品，但是也具有一定的药性，需要在医生或中医师指导下正确使用。