1、性爱中的乳交
乳交指是用女方的乳房来提供对男性生殖器的强烈刺激。和其他的性爱技巧相比，乳交技巧并不需要太多的体力功夫和运动量，在这样的性行为过程中男女双方都可以得到相应的刺激。但是，对于乳交坚持多久的问题，取决于双方的个人体力及耐力；
2、耐力的重要性
耐力是很重要的一件事，如果你没有良好的耐力，那么你很难在性爱中坚持乳交。难免有时也会出现我们忍不住疲劳而导致的提前射精的情况，所以建议在进行性爱前可以先做一些身体锻炼，增强你的体力和耐力，从而坚持更长时间的乳交，达到更好的性生活体验；
3、体位的选择
良好的性爱体位选择对于乳交来说也是非常关键的。有一些性爱体位更容易让男方坚持乳交更长时间。例如，女方半躺着，男方跪在床边缓慢插入，调整良好的角度，因朝下撞击也不容易疲劳，可使男性更持久更持久；
4、沟通的必要性
在性爱行为中，男女双方都应该坦率地告诉对方自己的情况。在进行乳交的过程中，你可以根据体力和耐力情况不断地和伴侣沟通，随时记录自己的状况，及时做出调整。如果你感觉自己的体力已经到了极限或是出现任何不适的状况，可以和对方暂停一下，等身体适应过来再恢复乳交。这样的沟通也可以增加双方的默契，保持良好的性生活关系；