1、遗传因素

遗传因素是决定一个人寿命长短的重要因素之一。如果父母或者祖辈中有长寿者，那么孩子也有可能拥有长寿基因。科学研究发现，人类寿命的25%~30%是由遗传因素决定的。

但是，仅仅依靠遗传并不能保证长寿。除此之外，环境因素和生活方式也会对寿命产生很大的影响。

2、生活方式

生活方式是影响人类寿命的重要因素之一。相关研究表明，坚持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持心理健康、戒烟限酒等，可以显著降低患慢性疾病和早逝的风险。

此外，良好的睡眠质量也对寿命有一定的影响，保证每天充分的睡眠时间对身体健康非常重要。

3、慢性疾病

慢性疾病是影响人寿命的重要因素之一。慢性疾病包括心脏病、中风、癌症、糖尿病等等，长时间受到这些疾病的折磨会对身体造成极大的损伤。

因此，预防慢性疾病十分重要。保持健康的生活方式和进行定期体检可以预防慢性疾病的发生。

4、环境因素

环境因素是影响人寿命的重要因素之一。环境因素包括空气质量、水质量、气候、地理位置等等。生活在优美的环境中有利于健康长寿，而恶劣的环境则容易导致疾病和早逝。

因此，对于那些生活在污染严重、交通拥堵的城市里的人们，应该保持良好的生活方式，尽量减少环境因素对身体的危害。