1、手淫时间和早泄的关系

手淫时间长短和早泄之间存在着一定的联系，但并不是简单地认为手淫时间越长就越容易早泄。确切地说，手淫时间长短对早泄发生和治疗都有一定的影响。

首先，手淫时间长短会对早泄的发生产生一定的影响。如果手淫的时间过短，对敏感度的刺激就过于强烈，容易导致生殖系统兴奋过度，出现早泄的现象。而如果手淫时间过长，肌肉的紧张程度不断加深，容易导致阴茎的过度充血、肥大，最终导致早泄。

而针对早泄患者，在治疗过程中，手淫时间也需要进行适当的调节。过短的手淫时间对康复没有太多的好处，因为这样做已经无法充分地训练生殖功能神经，反而会强化早泄的相关心理和生理因素。过长的手淫时间，会让肌肉紧张程度过于强烈，无法训练出较好的控制效果。因此，在治疗早泄时，需要进行适度的手淫。

2、多久不算早泄

关于手淫时间的长短，一直以来都没有一个明确的标准。但从医学角度来看，一般认为手淫时间在5-15分钟之间比较合适。如果持续时间少于5分钟，就会出现早泄的风险；如果超过15分钟，就会过度刺激，导致其他生理问题。但这仅作为个人参考，每个人自己的感觉和反应都是不同的，所以需要根据自身的情况和体验进行调整。

3、如何控制手淫时间

控制手淫时间对于防止早泄的发生非常重要。以下是一些可以尝试的方法：

1）手淫时适当缩短时间：在不影响性快感的情况下，可以适当缩短手淫时间，尤其是在手淫过程中感到需要高潮的时候。

2）多次断续尝试：可以尝试在手淫过程中，适当暂停，放松身体和呼吸，然后再尝试控制手淫时间。

3）使用药物：如果有需要可以尝试一些延缓射精的药物，这样可以有针对性地帮助控制手淫时间。

4、注意事项和建议

控制手淫时间和防止早泄的发生需要一定的时间和耐心来调整。以下是一些注意事项和建议：

1）不要过于焦虑：焦虑和紧张会让早泄的情况更加严重，需要相信自己可以克服问题。

2）积极锻炼：适当的运动可以帮助提升身体健康水平，对控制手淫时间有帮助。

3）注意休息：保持充足的睡眠和身心放松可以有利于控制手淫时间和早泄的发生。