产后恶露的定义

产后恶露是指产妇分娩后因子宫脱落的上皮组织、血凝块、融合物和炎症物质，在产道中形成的黏液性、脓性、血性分泌物的总称。它是产妇阶段性恶露排出的污秽物，是新生儿出生之后，妇女子宫内膜组织剥脱后排出的血液、黏液和组织碎片等混合物。恶露量固定在产后人流之前较多。

产后恶露的时间和周期

从产后开始，能使宫腔内脱落的组织迅速恢复到正常状态的是子宫收缩和子宫内膜的再生。正常分娩后，产后出血与恶露都应在6周左右结束。产后第1~3天，每日量约300ml左右，色红、味温。3天后进入少量期，每天约50ml-100ml，可能有鲜红色恶露，有时也波动出现鲜红色的经量，第10天左右进入恶露黄期，颜色由米黄色变为琉璃色。产后约6周左右，完全恢复至妊娠前状态。

但是，如果是剖腹产产妇，由于手术部位伤口大，排出体内垃圾、次数和量多的恶露时间可能略长，在7周左右结束。

产后注意事项

产后恶露期间需要重视个人卫生，保持外阴清爽干净，不要用太多浓香味的卫生喷雾等，以免刺激外阴；在进行排便时，保持括约肌松弛，如有便秘等问题，及时使用缓泻药；不要做过于激烈的活动或是长时间站立行走；及时更换卫生巾，如果有异味或持续出血应及时就医。

异常情况和处理方法

一旦产后恶露出现过多过少、气味难闻或是持续时间过长等异常情况，需要及时就医。如果恶露的量多并且颜色鲜红，可能是因子宫收缩不良、出血较多，需要立即到医院就诊，进行检查和处理。如果长期恶露后依然没有逐渐减轻，可能是因为宫腔内残留物未清除干净，需要医生进行清理处理。

总之，产后恶露是一种正常的生理现象，但需要及时关注它的量和时间，以及注意自己的卫生保健，如出现异常情况要及时就医。