1、产后多久用束缚带的作用

产后多久使用束缚带，一直是产妇们比较关注的问题。束缚带在很多年前就已经是妇女产后恢复的好帮手。现代技术的发展导致许多人不再看重束缚带的作用，但实际上，束缚带仍然是很有帮助的。首先，束缚带能够帮助腹部肌肉停止无控制地舒张，预防腹外疝的发生。其次，束缚带还可帮助产妇的伤口愈合，减轻产后饱胀现象，让新妈妈恢复更快。

2、产后多久使用束缚带合适

虽然束缚带的作用是显而易见的，但是产妇们第一次使用束缚带时，一定要注意慎重。首先，新妈妈一定要等到子宫收缩到一定程度之后，再开始使用束缚带。因为过早的使用束缚带会压迫子宫，导致子宫无法完全排出，长此以往则可能诱发多种疾病。其次，束缚带的尺寸应当适当，不要过紧或过松。过紧会影响血液循环，过松则达不到束缚效果。

3、产后多久用束缚带可以拥有更好的效果

产妇想要拥有更好的恢复效果，小编建议在产后24小时后立即使用束缚带，持续1个月。在使用束缚带的同时，产妇也应该适当的进行运动，例如二头肌锻炼、深蹲、瑜伽等。除此之外，新妈妈们在宝宝喂奶时，也可以利用喂奶的机会进行一些腹部的放松运动，帮助肌肉快速恢复。

4、产后多久不应该使用束缚带

虽然束缚带的使用是有利的，但是并不是万能。产后2个月左右，新妈妈就不应再使用束缚带了。因为这时的宫缩已经恢复正常，过早使用束缚带反而会影响肌肉的恢复。此外，产妇们也应该避免长时间坐着，保持良好的体态，同时坚持规律的运动，这样才能更好的恢复身体健康。