1、手术后恢复时间视情况而定

取钢板手术是指在骨折、骨裂等情况下，使用钢板来加固骨骼，使其恢复。这种手术的恢复时间是不确定的，因为具体恢复时间取决于不同手术的复杂程度和病人的自我康复情况。 一般来说，轻微的骨折，手术后恢复时间较短，可能只需要2个月左右就可以开始日常活动；而对于复杂的骨折，需要更长的恢复时间，例如6-12个月。

同时，在康复过程中，病人的用药及个人习惯、生存环境等因素也会对恢复时间产生影响，因此，只有在医生的指导下，根据具体情况来制定康复方案，才能更好地帮助患者恢复身体健康。

2、康复期间需要合理运动

康复期间需要恢复一定程度的运动，可以增强血液循环，促进骨折部位的新陈代谢和吸收废物，有助于恢复身体功能。然而，康复时需要注意避免运动过量和过度活动，否则会对恢复造成伤害。

医生通常会建议病人在全身麻醉后避免太激烈的活动，允许病人进行适当的活动，如踢腿、曲臂、俯卧撑等，但必须在轻轻松松的状态下进行。 此外，患者还需要遵循康复方案，并根据康复进展进行调整，以便最大限度地提高恢复效果。

3、养成良好的生活习惯有助于身体恢复

除了注意运动量外，养成一些良好的生活习惯也有助于恢复健康。例如，要遵循医生的饮食建议，摄入均衡的营养；戒烟和限制饮酒等不良习惯；及时处理并预防感染。

在恢复期间，医生还建议病人避免过多的压力，保持心情开朗，因为压力与情感状况对身体恢复也有很大的影响。

4、复查是康复期的重要步骤

恢复期间的复查是康复的一个重要步骤。根据医生的建议，患者需要在手术后的一定时间内进行复查，以确保骨折正常愈合。复查的频率和时间取决于个人恢复情况和病人的医疗计划。

如果在复查中发现异常，医生可能会建议针对性地增加康复治疗，如加强康复运动，采用物理治疗等方法。如果骨折没有出现复杂的情况，病人应该在医生的指导下逐渐增加运动量，遵循恢复方案继续进行康复，保持乐观的心态，相信自己会逐步地恢复到健康的状态。