1、生理原因

第一次性行为可能会造成阴道黏膜和处女膜的撕裂，会导致疼痛和轻微出血。疼痛的程度因人而异，有的人可能只感到轻微疼痛，而对于另一些人来说则可能会很痛苦。不过，这种疼痛感并不会一直持续。

在愈合期间，不要进行性行为，以便阴道得到恢复。一般来说，阴道黏膜和处女膜需要1到3天时间完全恢复。在此期间，如果再有性行为，可能会继续出现疼痛感。

2、心理影响

心理因素也可能影响第一次性行为后的疼痛感。一些人可能会感到害怕、紧张、羞耻等不良情绪，会导致肌肉紧张和阴道收缩，增大疼痛感。

因此，对于第一次性行为，建议在积极了解性知识、自我准备的情况下进行。如果在第一次性行为时感到疼痛，可以通过停止、缓解紧张情绪等方法来缓解疼痛。

3、个体差异

每个人的身体都不同，第一次性行为后恢复时间也因人而异。有的人可能只需几个小时，而另外一些人则可能需要数天甚至更久的时间。有些人还可能经历多次性行为后才能完全恢复。

这与个人身体状况、阴道弹性等因素有关，因此在第一次性行为后，不要过于焦虑或害怕自己的身体出现了异常反应。可以多加观察和等待，如果疼痛感持续时间超过一周，可以去医院进行检查。

4、性行为技巧

对于第一次性行为，还需要注意性行为技巧的问题。如果阴道干涩，可能会增加疼痛感，因此需要使用充分的润滑剂。在进行性行为时，需要采用温柔的方式，缓慢插入，以减轻疼痛感。

此外，如果在性行为过程中感到疼痛，可以及时停止行为，进行适当休息和缓解，直到身体恢复正常后再继续。