1、排卵期的确定

要想知道自己是不是怀孕了，首先要确定排卵期，因为只有在排卵期内有性行为才可能导致受孕。女性经期的第一天算起，从第10到第16天左右是排卵期，在这个时间段内有性行为就有可能怀孕。如果你在这段时间内有过性行为，而且出现了一些怀孕的症状，如乳房胀痛、乳头发黑、头晕等等，就可能怀孕了。此时可以在性行为后的7到10天之后进行验孕。

2、验孕的时间

如果想要进行自我检测，那么就需要选择一款敏感度较高的验孕棒，通常情况下第一次验孕的时间是在怀孕后2周左右，如果验孕结果为阴性，可以过1到2周再次进行检测，以提高准确性；如果验孕结果为阳性，那么最好去医院做B超检查，以确认胎儿的大小和状况。

3、医院检查的时间

如果是到医院检查，通常情况下怀孕3到4周后就可以通过B超等检查确认是否怀孕了。如果要想知道胎儿的发育情况和胎儿是否健康，可以在怀孕第7周左右再次到医院进行B超检查。后续的检查时间根据医生的建议进行安排，一般情况下每个孕周都会进行一次检查。

4、注意事项

虽然上述方法都可以用来检查是否怀孕了，但是在进行检查之前一定要注意一些事项。首先是基本的卫生，要保持私处清洁，防止感染。其次是精神状态，尽量保持心情愉快，不要过多地发生焦虑和紧张，不仅会对身体有不良影响，还容易引发误诊。最后是对检查方法的选择，如果是在医院进行检查，最好选择正规的妇产科医院，避免出现意外。