1、什么是腰突微创手术？

腰突微创手术是指通过微创技术将手术器械和摄像头引入腰椎间隙进行手术。腰突微创手术相比传统开放手术可以减小手术创口，缩短术后恢复时间，减少住院时间。

2、腰突微创后恢复期多久？

腰突微创手术后的恢复期因人而异，但通常在3个月左右。在术后几周内，需要注意休息，避免剧烈运动和重物搬运，同时注意伤口部位的护理。

术后两周内可以适当进行一些较为轻微的运动，如慢步行、起床活动等，但要避免过度运动。一个月后可以逐渐进行康复锻炼，如瑜伽等，但也要根据自身情况适量选择。

总体来说，恢复期的时间长短与个人的体质、手术部位、手术时间等因素有关。

3、腰突微创后需要注意哪些事项？

术后需要注意几点事项，以促进伤口愈合和恢复。首先，要保持充足的休息，避免太长时间站立和行走，尤其是在术后的一周内。其次，要遵守医嘱药物的使用规定，同时注意伤口部位的清洁和消毒。

在术后的第二天可以进行自我护理和康复锻炼，如起床活动、深呼吸、吸氧等。术后一周内避免长时间坐在床上或沙发上，以免影响伤口的愈合。术后两周内应避免长时间开车、乘坐公共交通工具等。

4、如何加快腰突微创手术后恢复？

术后适宜进行一些肌肉锻炼，如直腿抬高、腹部训练等，以加强腰部和骨盆肌肉。同时，在恢复期间饮食方面要注意，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以促进伤口愈合和身体免疫力的提升。

此外，术后还需定期进行复查和随访，听从医生的指导，保证康复效果。