1、头发生长周期

头发的生长是有生长周期的，通常头发的生长周期为2-7年不等。不同的人生长周期也不同，而且同一个人头发的生长周期也不尽相同。因此，头发多久能长长是要看个人的生长周期和生活习惯的。

但头发生长周期的长短并不是唯一决定因素，还会受到许多因素的影响，如年龄、激素水平、营养、压力等。因此，如果想让头发快速生长长长，需要注意这些因素对头发生长的影响。

2、头皮健康

头发的生长离不开健康的头皮，头皮出现异常时会直接影响头发的生长。头皮炎症、头皮过敏、油脂分泌过多等因素都会影响头发的生长，导致头发变得稀少、缓慢生长甚至脱落。

因此，头发在生长过程中还要时刻关注头皮的健康。日常中，保持头皮清洁，定期按摩头皮可以刺激头皮血液循环，促进头发生长。可以使用椰子油、橄榄油等天然的保养产品来滋养头皮。

3、营养均衡

头发的生长需要营养的支持。头发主要由角蛋白生成，角蛋白的生成离不开氨基酸、维生素、矿物质等的支持。缺乏这些营养物质会导致头发变得干枯无光泽、生长缓慢。

因此，要想让头发快速生长长长，需要保持饮食营养均衡，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。比如多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、肉类和豆腐等，多喝水保持体内水分平衡。

4、除去损害

日常生活中的一些不良习惯也会对头发的生长造成损害，如过多使用吹风机或卷发棒、频繁使用染发剂或烫发剂等。这些因素都会令头发受到破坏，进而影响头发的生长。

因此，想让头发快速生长长长，需要戒掉这些不良习惯，减少对头发的损害。可以选择使用天然的护发产品来滋养头发，少使用吹风机和卷发棒等热工具。对于染发和烫发，需要注意使用合适的护发产品来保护头发。