1、身体健康

性生活对于身体健康有着不可忽视的作用。长时间不做爱，无法及时排出体内的性激素和代谢产物，容易引起身体不适和疾病。比如女性乳腺增生、痔疮、月经不调等。因此，女人不能长时间不做爱，否则会对身体健康造成不良影响。

2、情感需求

性生活不仅是身体上的需要，更是情感上的需求。女人需要被呵护、被爱、被理解，而爱抚与性交可以直接满足这一需求。长时间不做爱会导致女人情感上的压抑和失落感，并可能对家庭生活造成负面影响。

3、对性爱态度的影响

长期不做爱容易使女性对性的态度产生变化。有些女性可能会认为性爱是负担、是不必要的，甚至会产生排斥和恐惧情绪。这不利于个人情感的健康发展和夫妻关系的维护。

4、年龄和生理状况

女人的年龄和生理状况也会影响她们能够忍受多长时间不做爱。年轻女性因为荷尔蒙水平高，身体较为健康，可以较长时间不做爱；而中年女性和老年女性，荷尔蒙水平下降，身体素质下降，对性的需求也相对减少。