1、产后恢复期

产后恢复期是女性产后身体逐渐恢复的时间段，这个时间段通常为6到8周左右。在这个时间段内，女性需要进行有效的恢复，避免过度劳累和抵抗力不足，同时避免性生活对身体造成负面影响。建议在医疗工作人员的评估下恢复性生活。

2、乳房分泌

在分娩后，女性体内会产生乳房分泌物。乳房分泌物主要是为了维护新生儿的营养需求，帮助新生儿建立免疫系统。在分泌物开始减少之前，不建议进行性生活避免交叉感染。

3、子宫恢复

分娩后，女性的子宫需要恢复到正常的大小和位置。这个过程需要时间，通常需要4到6周的时间。在这个恢复期内，女性需要避免进行剧烈运动和性生活，否则会对子宫产生压迫和撕裂。

4、心理调适

产妇们需要注意心理健康问题，在经历了生产的变化后，身体和心理都需要逐渐适应。若心理压力过大，过早地进行性生活可能会对身体和心理产生负面影响。建议在良好的心理状态下恢复性生活。