1、什么是洗牙？

洗牙是一种牙科保健方法，通过专业的器具清除牙齿表面和牙缝中的牙菌斑、牙石等附着物，保持口腔清洁卫生的过程。

牙渍通过洗牙能够去除，棕黄色的牙渍经过去除变成干净的白牙，有人把洗牙叫做美容洁牙、白牙。

2、多久洗牙一次合适？

洗牙的时间间隔视各人口腔健康状态而定，通常建议成年人每6个月到1年洗一次，而牙周病、长期吸烟、饮食偏油腻过多等情况，需要更加频繁地洗牙。

此外，牙医还会根据每个人的个体差异、口腔健康状况、生活习惯、洗牙后的效果等因素，综合考虑确定洗牙的最佳时间。

3、洗牙的好处？

进行定期洗牙能够预防口臭、龋齿、牙周病等口腔问题，还可以促进牙齿美白、保持口腔清洁卫生。

定期洗牙也可以预防牙结石、组织炎症等牙齿疾病，同时还能发现口腔问题并及时解决。

4、洗牙需要注意什么？

在洗牙前，需要告诉医生自己的口腔状况和可能有的疾病，并咨询医生的专业意见。

在洗牙过程中，需要保持放松、呼吸平稳，避免手脚乱动，以免损伤口腔组织。

洗牙后需要注意口腔卫生，避免大颗粒食物，嚼慢副食品，不要吸烟喝茶即可保护牙齿及牙龈。