想要怀孕禁欲多久？

禁欲是指男性在一定的时间内不进行性行为以达到长期控制性欲的目的。对于那些希望怀孕的夫妇来说，禁欲时间的长短会对实现怀孕的目标产生影响。那么，想要怀孕禁欲多久最好呢？以下是几个方面的建议。

1、了解女性排卵周期

女性的排卵周期大多数为28天左右，但也有很多女性周期时间不规律，因此女性应该了解自己的周期时间。夫妻在想要怀孕时，在女性排卵期进行性行为，会提高怀孕的成功率。

因此，建议男性在妇女排卵期间增加性生活，而在排卵期结束就可以开始禁欲，这样可以让男性的精子数量和质量得到积累，为下一次的性行为做好准备，同时也不会降低男性的性欲和性激素水平。

2、禁欲时间应该控制在一周左右

虽然禁欲时间可以让男性的精子数量和质量得到积累，但禁欲时间过长也会对男性的身体和精神带来负面影响。一般来说，禁欲时间不应该超过一周，否则会导致精液粘稠度增高、活力下降。

实际上，男性的精子数量和质量并不是禁欲时间越长越好，至少需要一定量的性生活来刺激性腺分泌新的精液增加生精细胞，从而保证精子的数量和质量不断更新。

3、根据年龄和身体状况进行适当调整

禁欲的时间会因为男性的年龄和身体状况而有所差异。年轻的男性可以适当增加禁欲的时间，而对于中老年男性来说，建议缩短禁欲周期，增加性生活的次数和质量，从而保持身体的健康和精力的充沛。

此外，若男性存在睾丸炎等性生活引起的疾病，禁欲时间也应进行适当调整，以免病情反复。

结论

根据科学的研究和临床实践，想要怀孕禁欲多久的时间应根据个人的情况而定。夫妻可以根据女性的排卵周期、男性的年龄和身体状况来调整禁欲时间，最终达到提高怀孕成功率和保持身体健康的目的。