1、产后休息

剖腹产术后需要在医院里面接受治疗和观察，因为产妇需要在生产后休息，这个时间可能会比阴道分娩严重，大约要在三天到五天之间。在这个时期，她还需要接受输液等的支持以保持身体水平和受抗生素以避免感染，还需要定期妇科检查以确保恢复情况良好。

同时，它也需要一些额外的护理，如轻柔的按摩、深呼吸等以帮助恢复。这期间，产妇也要注意保持精神状态的好，避免过度劳累，因为身体虚弱需要充足的休息来恢复身体。

2、产后恢复

当妇女出院后，她需要继续进行缓慢的恢复。通常情况下，大概需要4-6周左右的时间可以缓慢恢复正常生活。在这段时间里，需要进行以下事情：

第一，需要开展适当的体育锻炼，以加强腹部和骨盆肌肉，恢复身体的稳定性和适当的重量。 剖腹产后有些产妇会出现胃肠道问题，所以要调整饮食以维持身体的健康和稳定。

第二，产妇需要进行其它休息的措施，如如果坐着，可以使用一个小枕头放置在头下来减少胃肠道压力及减轻腰的负担等。还需要避免重物的搬运、长时间站立或行走，因为这会导致压力增加，引起肌肉损伤，影响子宫和盆腔恢复功能。

3、避免感染

剖腹产术后，产妇需要时刻注意防止感染和其他并发症的出现。这包括注意有无发烧、产后出血的异常，患处是否红肿、疼痛等，同时注意定期复诊，接受医生的进一步治疗和观察。

此外，需要保持个人卫生，勤换内裤，清洗伤口。产妇在洗澡或换内裤时，需避免淋浴喷头直接喷到伤口上，要用温水清洗，尽快使伤口干燥，减少感染风险。

4、心理调节

剖腹产对产妇的身体和心里都有一定的压力，因此，在产后恢复期间，产妇需要注意心理调节。前期需要接受到家人和周围的关心和支持，多和家人聊天，相关知识也要多了解，了解剖腹产后的恢复时间和方法会让产妇更加安心。

同时，产妇也可以参加一些不同的情感群体，比如日常微信群、母婴小组等，他们在这里能够接受到相同的经验分享，得到心理上的帮助，进一步缓解身体和心理的负担。在恢复期间，身体和心理的平衡是最重要的，让自己的身体缓慢恢复，慢慢地回到生活的轨道。