1、身体进程影响烟瘾形成时间
烟草中含有尼古丁成分,可促进大脑释放多巴胺产生欣快感。吸烟初期,大脑多巴胺分泌增加,给人一种愉悦感受,使他们产生再次吸烟的渴望。当尼古丁分子作用于脑神经元后,会有一种适应性反应,也就是身体向药品适应而造成的耐药性,渴望烟草的程度越来越高,反应越来越快。但是,每个人上瘾的时间可能因人而异。根据国际癌症研究机构的数据显示,如果以每天消耗一包香烟计算,五天之内就会上瘾。
2、吸烟频率的影响
在新吸烟者中,成功上瘾的人比例大约为30%,相对较高。频繁吸烟对于上瘾风险的增加有着关键性的影响。虽然烟草和尼古丁会逐渐让身体上瘾,但是愈频繁吸烟愈容易加速这一进程。因此,如果一开始就高频次的吸烟,可能更快的形成上瘾状态。
3、个人习惯对上瘾形成的影响
个人习惯也会影响烟瘾形成的时间。许多人往往将吸烟当成日常活动的一部分,或者是需要在特定情况下吸烟,比如在社交场合或者是工作空闲时间。这些个人习惯往往会让烟瘾形成得更快。相反的,如果一个人有较多的健康习惯,如体育锻炼或者是饮食结构比较正常,那么会对上瘾形成产生一些抑制作用。因为频繁健身或者是食用健康的饮食,可能让人们意识到长期吸烟将对自己的健康造成影响,自然而然的,让人更容易意识到不吸烟的优越之处。
4、年龄的影响
年龄是影响烟瘾形成时间的一个重要因素。当一个人在年纪较轻的时候吸烟,他的身体很容易就达到了耐受性,渴望烟草的程度越来越强烈,很容易上瘾。相比之下,年纪较大的人,对于吸烟的需求和反应会比年轻的略微慢一些。此外,年长的人往往更能清楚地认识到吸烟对健康的危害,因此相对来说也比较容易割舍瘾烟。