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红心柚子的功效与作用及营养价值有哪些

2020-01-20 22:24:22 暂无评论 农业问答 农百科   园林花卉  

红心柚子又叫红心蜜柚,是一种营养非常丰富的水果,那么常吃红心柚子有哪些功效与作用呢?红心柚子具体含有哪些营养物质?今天我们就一起来了解一下。

红心柚子的功效与作用及营养价值有哪些

红心柚子的功效与作用

治疗糖尿病

红心柚子中含有一种叫做柚苷配基的物质,这种物质可以起到胰岛素的功效,能够有效的降低血糖并将血糖保持在一个合理的范围内,同时柚苷配基还能够燃烧肝脏的脂肪,对脂肪肝也有着一定缓解作用。

预防血管疾病

红心柚子中含有一种叫做柚皮甙的物质,这种物质可以降低血液中胆固醇的含量,同时清理血液,减少血栓形成的几率,能够有效的预防脑血栓等病症。

美容养颜

红心柚子中还含有丰富的维生素,其中维生素P可以修复受损的皮肤组织,并紧致毛孔,让皮肤状态更好,而维生素C则可以减少皮肤中的黑色素沉积,从而起到很好的美容养颜功效。

红心柚子的营养价值营养成分每100克所含营养物质热量41大卡钾119毫克磷24毫克维生素C23毫克胡萝卜素10微克碳水化合物9.5克钙4毫克镁4毫克钠3毫克维生素A2微克蛋白质0.8克硒0.7微克锌0.4毫克膳食纤维0.4克烟酸0.3毫克铁0.3毫克脂肪0.2克铜0.18毫克锰0.08毫克维生素B20.03毫克

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