柑普茶如何冲泡？

工具准备：纯净水/山泉水；盖碗/茶壶（泡茶）；烧水壶（烧水建议多次少量）；茶针（此处用于陈皮扎孔）；公道杯（静置茶汤待均匀、分茶）；品茗杯（品茶之用）

注意：柑普茶存放日久，且整颗冲泡茶汤滋味不易泡出，所以泡柑普茶建议用100度的沸水冲泡。

1、碎皮冲泡

一个人喝茶时泡一整颗可能会导致茶汤过多喝不完，或者茶汤过浓，碎皮冲泡便于自己控制泡茶的量，减少浪费。

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1）用手把整颗柑普捏碎，或者将盖子取出倒出茶叶，取适量茶叶和陈皮放入杯中，一般3—5克茶叶配2克陈皮。

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2）润茶，也叫洗茶，第一泡的水不喝，泡几秒后倒出，这样既可以将放置日久的茶冲洗，还能将卷曲定型的茶叶泡开，有利于泡出茶汤滋味和香气。

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3）后面的步骤，至第四泡都可以冲泡不到10秒就可以倒出，讲究出汤快，否则茶汤太浓，四泡以后就可以泡个十几秒。

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4）一个人喝就可以倒至品茗杯，如果人多可以先倒至公道杯，等茶汤均匀在倒至品茗杯。

2、整颗冲泡

这个方法最简单方便，有个两三个茶友一起喝茶的时候可以选择整颗冲泡。

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1）在柑普皮底部扎一个小孔，取出皮盖，将皮盖与整颗柑普投入杯中。

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2）润茶，此处倒水要从柑普顶处缓缓的注水，这样可以使整颗茶的茶叶都得到滋润，静置5秒倒掉、不喝

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3）第二泡同样缓缓注水，等待10至15秒，同样三四泡后时间增加。

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4）倒入公道杯中静置等待茶汤浓淡均匀，倒至品茗杯中品茶。

3、九孔冲泡

扎孔这样是为了水能够充分过滤出茶叶里含有的物质，使用锥形的茶针防止扁平的茶针把柑皮刺裂，后面的步骤和整颗冲泡的方法相同。

柑普茶什么时间喝最好？

1、一天之计在于晨，早晨喝上一杯柑普茶，可以补充人体经过一昼夜新陈代谢而消耗的大量水分。吃过早餐1个小时，泡一杯低浓度柑普茶，可以稀释血液，降低血压，促进血液循环，还可以保护胃黏膜。午休可以让身体得到充分休息，提高工作、学习效率。

2、午休过后为了让身体尽快恢复，可以喝一杯柑普茶。这个时间点喝茶，对人体能起到调理作用，增强身体抵抗力，防止感冒。对一些“三高”人群来说，坚持在这个时间段喝茶，可以达到降“三高”的良好效果。

3、一般最佳的睡眠时间是在晚上10点到11点之间，那么晚上几点喝柑普茶最好呢？一般是睡前2个小时。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡眠，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，只要柑普茶的冲泡方法恰当、适量饮用，可以帮助人体修补和恢复免疫系统，再造细胞等。

需要注意的是：柑普茶虽好，但饮用最好视个人情况而定。比如那些处于怀孕期间和哺乳期间以及月经期间的女性都不能喝茶，喝这些茶会对身体产生不良影响，容易出现经期腹痛，也会影响腹中胎儿发育，对身体健康十分不利。