玫瑰山楂茶可以降脂减肥

山楂能够降低人体内的胆固醇和脂质，同时玫瑰花也能能改善肠胃环境，促进体内垃圾的排出。因此喝山楂玫瑰茶能够减肥消脂，但是此款茶需要长期饮用才会见效。

玫瑰山楂茶的功效

1、促进消化

玫瑰花含有多种维生素以及多种营养物质，而山楂则含有解脂酶，它对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，并且能够促进胃液的分泌，从而加快食物的吸收与消化。因此喝山楂玫瑰茶能促消化，并且还能增强人的食欲以及补充人体所需的各种营养，是一款保健效果很好的茶饮。

2、活血化瘀

山楂和玫瑰都是性温的食物，并且都具有活血化瘀的功效。因此经常出现月经不调、痛经以及腹部胀痛的女性朋友可以饮用此茶，服用之后能够很好的缓解这些症状，并且也还能够补充身体所需的维生素，从而达到补血养血的效果。当然若是月经量比较大的女性朋友就不建议喝了，否则有可能增加出血量从而延长经期。

3、抗衰老

山楂玫瑰茶还具有滋润皮肤，延缓衰老的作用。玫瑰是有名的美容皇后，对皮肤好的食材，因此很多化妆品中都含有玫瑰的精华。它所含的维生素C能够防止黑色素在皮肤中的沉积，使肌肤弹润白皙，美容养颜。除此之外，喝山楂玫瑰茶还能调理身心、缓解精神疲劳，提高睡眠治疗，具有不错的安神效果。

山楂茶的饮用方法

材料：山楂、糖。做法：

1、山楂清洗后放在干净的杯子里。

2、放适量的冰糖或者白糖。

3、加入适量的热水冲泡开。

4、搅拌搅拌。

5、待水变温后饮用。

山楂泡水什么时候喝

山楂主治饮食积滞、脘腹胀痛、产后腹痛。饭后吃山楂可以减轻肠胃的负担，因为山楂中的酸性物质可以促进胃液的分泌，有利于食物的消化。山楂也有消油腻之积的作用，可以缓解恶心、反胃等症状。

怎样挑选山楂

1、优质山楂

优质山楂的果形整齐端正，无畸形，果实个大而均匀，果皮呈鲜艳的红色，有光泽、不萎缩、没有虫眼和外伤，捏起来手感比较硬，有清新酸甜的滋味。

2、劣质山楂

皮色发青，发暗、无光泽，表面皱缩，有虫眼，肉质干硬或散软，捏起来软软的，味淡而不酸的山楂绝对不要买，这样的山楂是比较劣质的。

综上所述，山楂玫瑰花茶是一道简单的家常茶饮，山楂玫瑰花茶非常适合爱美的女士喝，开胃促消化，促进脂肪消化，还能减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘，但对于减肥只是有辅助作用喔！