绞股蓝的营养成分
绞股蓝除含有甾醇、糖份、色素外,还有50多种皂苷,包括四环三萜化合物,其中七叶胆皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种,分别与人参皂甙Rb
1、Rb
3、Rd、F2是同一物质,Rd是人参的8倍,不含性激素的富硒植物。其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物——人参二醇具有相同的理化性质。这在非五加科的植物中是非常罕见的,因而被誉为“第二人参”。
绞股蓝茶的功效
1、降低三高
绞股蓝本身具有抵抗动脉硬化的功效,同时还能抑制血栓的形成,对治疗心血管疾病有辅助治疗作用,对高血压、高血脂、高血糖具有降低的功效。
2、抵抗衰老
绞股蓝茶可以安神养性,改善脑力活动,增强大脑机能,活化人体的细胞,改善睡眠质量,延缓衰老的功效。
3、抗癌减肥
绞股蓝茶可以增强细胞活性,对人体的免疫功能有强效提升,同时对癌细胞有抑制杀灭的功效,也可以抑制脂肪产生堆积,起到减肥瘦身的效果。
4、通便乌发
绞股蓝茶作为茶品饮喝可以起到通便润肠的作用,对于便秘的患者有显著疗效,并且常饮泡茶喝还可以起到滋润秀发乌黑发质的功效。
绞股蓝的食用方法
1、绞股蓝茶
材料:绞股蓝10克,绿茶2克。
做法:先将绞股蓝烘焙去腥,研磨成细末,再与茶叶同用沸水冲泡10分钟。代茶频饮。
功效:补五脏,强身体,抗癌,适用于普通人群保健养生,尤其适用于体弱多病的人群服食。
2、绞股蓝粥
取绞股蓝鲜嫩茎叶150克、黑米100克。将嫩叶洗净,沸水焯一下,凉水浸,控水切碎;米洗净,加水适量,煮粥。粥熟后,下绞股蓝,扣冰糖,调匀食用。
3、凉拌绞股蓝
取绞股蓝鲜嫩茎叶250克、粉丝50克、熟芝麻25克。将绞股蓝鲜嫩叶洗净,用滚盐水焯至断生,凉水浸洗,控水切段。粉丝用滚水泡发,过凉水,控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油拌匀后食用。
绞股蓝产地在哪里
绞股蓝世界分布于中国、印度、尼泊尔、锡金、孟加拉、斯里兰卡、缅甸、老挝、越南、马来西亚、印度尼西亚(爪哇)、新几内亚、朝鲜和日本等地,我国产地分布于陕西、四川、云南、湖北、湖南、广东、广西、福建等地,野生绞股蓝主要分布在湖南和广西金秀县圣塘山一带。
综上所述,绞股蓝素有南方人参之称,具有滋补、安神的作用,对降三高有很好的疗效,常服用无副作用,也不会成瘾,是值得推荐的保健饮料!

绞股蓝茶的功效与作用
1、降血脂。绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL),升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞,阻止脂质在血管壁沉积,抗动脉硬化的作用。
2、调血压防治血栓。绞股蓝具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力,起到保护心肌的作用。血栓由多种因子引发,体内外试验都证明,绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能,表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。
3、防治心血管疾患。绞股蓝提取物对实验性心肌梗塞具有明显的保护作用,可以缩小心肌梗塞范围,抑制心肌梗塞后游离脂肪酸(FFA)升高,降低丙二醛(MDA)含量,保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶(CPK)活性,纠正心肌缺血时FFA的代谢紊乱。因此,对心肌缺血及缺血再灌损伤具有良好的保护作用。绞股蓝的调节脂质代谢及抗氧化作用均有益于动脉粥样硬化的防治,临床试验亦证明了绞股蓝治疗冠心病的良好效果。
4、调节血糖。绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官,维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效,所以它具有降血糖和改善糖代谢作用。
5、促睡眠。绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡,对中枢神经系统有双向调节作用,具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效
6、缓衰老。绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代,延长细胞寿命22.7%,具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力。抑制脂褐质(导致人体衰老的物质)的形成,并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。
7、防抗癌。经药理实践证明,绞股蓝能防止正常细胞癌化,主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程,提高肿瘤细胞的基因突变能力。
8、提高免疫力。绞股蓝能够提高巨噬能力,明显增高白细胞数,同时增加白细胞自身的吞噬功能,促进体内白介素的分泌,增加血清免疫球蛋白的产生,并能诱发产生干扰素的作用,对免疫系统有双向调节作用。
9、调节人体生理机能。绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩,维持内分泌系统的机能,并具有降血糖和改善糖代谢作用。
绞股蓝有什么功效
绞股蓝攻效很多,能降血压、降血脂、降血糖、抗动脉硬化、抑制血栓形成、治疗心血管疾病、安神养性、延缓衰老、改善脑力活动、提高大脑机能、活化人体正常细胞、减肥胖、健脾胃、解疲劳;有镇静、催眠、抗紧张作用,治疗偏头疼、抗癌防癌、抑制杀灭癌细胞、增强人体血液中淋巴细胞的活性、增强人体的免疫功能、消除激素类药物的毒副作用、消炎、抗肠、胃溃疡和肿疡等攻效,对便秘效果尤为显著,同时有一定的乌发及美容作用。
绞股蓝茶有减肥的功效吗
1、绞股蓝具有降低总胆固醇,甘油三酯和升高高密度脂蛋白作用,调节人体脂肪代谢,增强人体免疫力,研究结果表明绞股蓝有减肥的功效。
2、通过喝绞股蓝茶减肥效果会比较慢,像很多肥胖人士不能指望喝一两次绞股蓝就能减肥成功。但是,绞股蓝是药食同源的食材,能随餐清理多余脂肪,帮助消化。而且,绞股蓝营养成分十分丰富,长期饮用山里印象绞股蓝,不仅有减肥的功效,还能对身体健康有很好的补益作用!
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