空腹喝茶的坏处有哪些

1、空腹喝茶有害。

2、茶中含有鞣酸，空腹喝茶会刺激胃部，引起胃部不适，造成食欲减退，还会引起便秘的症状。茶中含有咖啡碱，如果空腹大量饮茶，会使人体吸收过量的咖啡碱，出现心慌、尿频等的症状。长期空腹饮茶，不仅会损伤脾胃，还会影响维生素的吸收。此外，饭前也不宜喝茶，会冲淡胃液，影响进食，饭后也不宜立即喝茶，影响消化。

空腹喝茶有危害吗

因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。

早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。建议将头道茶倒去，饮二道茶。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好。

每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的。想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝。绿茶，如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合。

空腹喝茶可以吗

1、空腹喝茶不好。空腹喝茶时茶叶中的茶碱会刺激胃黏膜的腺体分泌胃酸，胃酸增加会刺激胃粘膜，引起胃肠不适、食欲减退，甚至损害神经系统。

2、空腹喝茶的坏处。对于有心脏病、消化功能不良、糖尿病的人就不宜空腹喝茶，因为空腹喝茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起茶醉，会出现心慌、头晕、头痛、乏力，站立不稳等症状；空腹喝茶能使胃液发生异常分泌现象，同时使消化功能降低，造成消化道粘膜收缩或引起胃痛。