众所周知，常喝荷叶茶具有减肥瘦身的功效。因此喜欢喝荷叶茶的绝大多数都是女性。但其实男性朋友也可以常喝点荷叶茶。这对男性朋友的身体不但没有害处，正相反，好处却是大大的。
荷叶茶对男性有什么好处
有着一个健康强健的体魄对于男性的意义显而易见。荷叶茶对于男性的好处主要表现于其“固精”的作用。古人治疗梦遗滑精的症状就有使用荷叶的方子，具体操作就是把干荷叶磨成粉末，每天两次用水送服，几天就可以治愈。如果有肾气不足、阳痿、早泄、滑精、遗精等症状可以尝试每天喝一些荷叶茶。这样不但有利于帮助男性朋友治疗这些症状，更加有利于提高肾阳、强身健体。
有些男性朋友在挑选补肾固精保健品的时候喜欢选择一些比较“大补”的东西。这些大补食物的优点自不必说，不过也有一定的缺点。如果没补对或者食用过多，就容易造成上火的症状。甚至会有口腔溃疡、便秘等火气大的表现。而荷叶茶这种保健茶就摒除了这种缺点。因为荷叶茶本身是有凉血功效的。这样在不用担心上火的情况下就实现了固精升阳的作用，这就是常饮荷叶茶对男性好处的最大特点。
荷叶茶对身体有害吗
荷叶茶本身是一种由天然荷叶制作而成的养生茶，它本身是没有任何毒性的。所以自然也对身体没有什么害处。不过万事没有绝对。如果饮用荷叶茶的时候方法不对，或者一些不适合饮用荷叶茶的人喝了荷叶茶，那就会对身体有害了。
由于喝茶茶比较寒凉，体质虚寒的人饮用荷叶茶可能会引起一些害处。月经期的女性和身体正在发育的孩子也不适合饮用荷叶茶。另外制作荷叶茶的过程中，由于一些生产商采集好荷叶后没有做清理，造成荷叶茶成品卫生不达标。喝这种荷叶茶也对身体有害。
饮用荷叶茶对男性的好处是肯定的。我们在饮用荷叶茶的过程中一定要选择质量有保证的产品来喝，这样才能避免对身体产生有害的影响。
喝荷叶茶有什么好处和坏处呢
有减肥效果，可以搭配玫瑰，决明子，效果会更明显。
荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，可以尝试多饮用荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。具有明显的降血脂、抗病毒等功效。另荷叶偏寒性，不要与寒凉之物一起服用。
荷叶茶的制作如何自制荷叶茶
荷叶茶制作具体步骤如下：
1、采摘新鲜、生长状况良好的荷叶，洗净后备用。
2、沥干水，打开微波炉，并调至微波炉的低火或中火模式，二分钟左右，烘焙一下。
3、从微波炉中取出荷叶，把它们撕成碎片，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。
4、泡荷叶茶时，取荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎，研成细末状，之后放入茶杯中冲泡即可。
荷叶茶功效,荷叶茶有什么功效
1、喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在谁觉的时候也会发现，满头香气缭绕。
2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效，对于便秘的人往往脸色发黄，喝荷叶茶之后会好转，皮肤自然就会健康。
3、荷叶茶可以消暑清热，在夏天，购买一些荷叶茶，每天坚持喝一次，那么整个夏天再热也不会中暑。
4、促进肠道蠕动，排出毒素，荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
5、排水利尿，健康消脂，荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。
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