一看到苦甘露，是不是大家的口水分泌就开始增多了呢，因为苦甘露中的这个苦字吓到大家了，其实可以称得上是苦甘露，也就证明是一款具有先苦后甜，苦短甜长特点的茶饮了，很多人喜欢苦甘露，估计也是因为苦甘露的生津止渴作用，究竟，苦甘露是什么茶，苦甘露的功效与作用是什么，一起来看看。

苦甘露是什么茶

很多人或许不太清楚苦甘露是一款什么茶饮，那么大家可以从苦甘露的别名来增进一下认知，苦甘露还有藤茶以及茅岩莓茶的名称，如果要说苦甘露是属于什么茶类的话，那么更加靠近的一个定义就是，苦甘露是属于一款保健茶饮，在21世纪，因为苦甘露的极高知名度，很多人还说苦甘露是一款纯天然的绿色健康茶饮。

苦甘露功效作用

提高人体免疫力

苦甘露是一款富含硒元素的保健茶，另外，苦甘露中还含有大量营养物质是人体所需的，比如说蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等等，在这些活性成分的综合作用下，可以让一款苦甘露也起到提高人体免疫力的功效与作用。

保护视力防眼疾

苦甘露富含胡萝卜素，这样的营养物质可以有助于保护视力，也可以起到防治眼疾的功效与作用，经常用眼的茶友们，高压的上班一族，都非常适合将苦甘露作为标配的茶饮，日常适量饮用。

改善睡眠治失眠

在睡前喝一点苦甘露，可以起到有效改善睡眠的功效与作用，帮助大家舒缓神经，快速进入睡眠状态，延长深睡时间，长期经常性失眠的人群，就连严重的失眠状况，也可以通过饮用苦甘露起到治愈的功效与作用。

从苦甘露的强大功效与作用，就可以看出是一款药用价值高，保健性能好的养生健康茶界的一款奇葩茶饮，多功能多方面保护人体，还可以做到人体更加健康的