饮用大菊花茶的功能
1、菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
2、对口干、火旺、目涩,或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
3、菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
4、菊花茶对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
5、菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
6、菊花茶可以用来治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”的功效。
7、菊花茶里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
8、菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;
9、菊花茶中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。
10、菊花茶富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
饮用菊花茶注意事项
1、菊花性微寒,比较适合于阴虚阳亢或实热体质的人服用。
2、现代研究也发现,极少数人长期大量饮用菊花茶会出现食欲减退、腹疼腹泻、咽喉疼痛加重等症状。
3、平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好和菊花茶保持适度的距离。
4、过敏体质者一定要格外注意,饮菊花茶时一旦出现皮疹等过敏反应时,应立即停服,必要时及时就诊。
菊花的繁殖方法
1、芽插:在秋冬切取植株外部脚芽杆插,选芽的标准是距植株较远,芽头丰满。芽选好后,剥去下部叶片,按株距3-4厘米、行距4-5厘米,插于温室或大棚内的花盆或插床粗砂中,保持7-8℃室温,春暖后栽于室外。
2、嫩枝插:此法应用最广,多于4-5月扦插,截取嫩技8-10厘米作为插穗,插后善加管理。在18-21℃的温度下,多数品种3周左右生根,约4周即可移苗上盆。
3、地插:介质可用园土配上1/3的砻糠灰,在高床上搭芦帘棚遮荫。全光照的插床,如有自动喷雾设备,不需遮荫。
4、叶芽插:从枝条上剪取1张带腋芽的叶片插之,此法仅用于繁殖珍稀品种。
5、分株:一般在清明前后,把植株掘出,依根的自然形态带根分开,另植盆中。
6、嫁接:为使菊花生长强健,用以做成"十样锦"或大立菊,可用黄蒿或青蒿作砧木进行嫁接。秋末采蒿种,冬季在温室播种,或3月间在温床育苗,4月下旬苗高3-4厘米时移于盆中或田间,在晴天进行劈接。
7、压条:仅在繁殖芽变部分时,才用此法。
8、种子:菊花种子在100℃以上缓慢发芽,适温25℃,2-4月间稀播,在正常情况下当年多可开花。
9、组培:用组织培养技术繁殖菊花,有用材料少,成苗量大,脱毒、去病及能保持品种优良特性等优点。
菊花种植技术
1、盆土:宜选用肥沃的砂质土壤,先小盆后大盆,经2-3次换盆,7月可定盆,定盆可选用6份腐叶土、3份砂土和1份饼肥渣配制成混合土壤。浇透水后放阴凉处,待植株生长正常后移至向阳处。
2、浇水:春季菊苗幼小,浇水宜少,夏季菊苗长大,天气炎热,蒸发量大,浇水要充足,可在清晨浇一次,傍晚再补浇一次,并要用喷水壶向菊花枝叶及周围地面喷水,以增加环境湿度,立秋前要适当控水、控肥,以防止植株窜高疯长。立秋后开花前,要加大浇水量并开始施肥,肥水逐渐加浓,冬季花枝基本停止生长,植株水分消耗量明显减少,蒸发量也小,须严格控制浇水。浇水除要根据季节决定量和次数外,还要根据天气变化而变化。
3、施肥:在菊花植株定植时,盆中要施足底肥。以后可隔10天施一次氮肥。立秋后自菊花孕蕾到现蕾时,可每周施一次稍浓一些的肥水,含苞待放时,再施一次浓肥水后,即暂停施肥。如果此时能给菊花施一次过磷酸钙或0.1%磷酸二氢钾溶液,则花可开得更鲜艳一些。
4、摘心:当菊花植株长至10多厘米高时,即开始摘心。摘心时只留植株基部4-5片叶,上部叶片全部摘除。待长出5-6片新叶时,再将心摘去,使植株保留4-7个主枝,以后长出的枝、芽要及时摘除。摘心能使植株发生分枝,有效控制植株高度和株型。最后一次摘心时,要对菊花植株进行定型修剪,去掉过多枝、过旺及过弱枝,保留3—5个枝即可。9月现蕾时,要摘去植株下端的花蕾,每个分枝上只留顶端一个花蕾。
5、病虫防治
①斑枯病:又名叶枯病。4月中、下旬始发,为害叶片。收花后,割去地上都植株,集中烧毁,发病初期,摘除病叶,并交替喷施1:1:100倍液波尔多液和50%托市津l000倍液。
②枯萎病:一般鱼6月上旬至7月上旬始发,开花后发病严重,为害全株并烂根。选无病老根留种,轮作,作高畦,开深沟,降低湿度,拔除病株,并在病穴撒石灰粉或用50%多菌灵1000倍液浇灌。
③虫害:菊花一年四季均有栽植,提供了害虫和害螨充足的养料与栖所。因此,菊花不管是栽培在网室或露天栽培中都逃不过害虫或害蹒的为害。菊花上重要的害虫有蚜虫类、蓟马类、斜纹夜蛾、甜菜夜蛾、番茄夜蛾和二点叶蹒等。次要的害虫有切根虫、拟尺蠖、斑潜蝇、粉虱、毒蛾、粉介壳虫、细蹒等,种类可说相当多。供内销的菊花(切花或盆花),只要不影响花的品质,可容许少量害虫的发生。
④杂草:菊花栽培大多属于露地栽培且与水田轮作,一般水、旱轮作田常见之旱田杂草,皆会发生于菊花田中。杂草的竞争危害与菊花的栽培方式、草相、密度、竞争时期和环境因素均有关系,杂草对水分、养分、光线等之竞争可直接造成菊花之生长不良、品质下降,不利于田间之管理作业等。
综上所述,菊花有良好的镇静作用,经常食用能使人肢体轻松,醒脑提神。菊花茶可以提高自身的免疫功能,降低感染病毒性的疾病。还可以分解血液中多余的脂肪含量。另外菊花茶中含有类黄酮物质,而这种物质有很强的抗氧化功效。

长期饮用黑茶的副作用
1、长期饮用黑茶的副作用:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类物质,长期喝容易刺激肠胃,吸收能力变差;长期空腹喝黑茶可稀释胃液,降低消化功能,减弱营养的补充;另外身体有恙、偏弱者、失眠者不宜长期饮用黑茶,隔夜茶及凉的黑茶也不宜饮用。
2、长期饮用黑茶的副作用:
3、第一点:经常喝新茶,易诱发胃病。由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,应以清淡为主。
4、第二点:经常空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
5、第三点:发烧喝普黑茶无异于“火上浇油”,因为茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,同时会使药物的降温作用大减以至消失。
如何饮用咖啡
清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑,白天工作时轻呷一口咖啡可提神。所以,此时的咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。 咖啡是公认的健康饮品,但喝咖啡应掌握一定的时间,要适时适度。咖啡或茶不适宜餐中伴饮,应在餐后饮用。喝咖啡时,不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味,以便更好的品味;二是由于咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量,保护肾功能,同时也不用担心喝咖啡会“上火”。
龙井茶的功效与作用及饮用方法介绍
1、龙井茶的功效与作用:
(1)利尿解乏
龙井茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
(2)减肥作用
龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。
(3)助消化
龙井茶汤可抑制这种酶的活性,起到消除口臭的作用,更能刺激分泌更多的消化液,有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解,帮助消化。
(4)延缓衰老
龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基,防止脂肪酸的过氧化,从而起到抗氧化,抵抗衰老的功效。
(5)振奋精神
龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
(6)抑制动脉硬化
龙井茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。
2、饮用方法:
(1)投茶。投入3克左右嫩芽的龙井于玻璃杯中。
(2)洗茶。往杯中注入80-90度开水,茶水比例约1/3,摇动后,快速洗去第一泡茶汤。
(3)注水冲泡。再往杯中注入80-90度开水,约7分满,待茶叶吸水舒张。
(4)品饮。浸泡3-5分钟,即可品饮香醇嫩芽香,可冲泡4次以上。
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