各种茶叶知识是大家都比较关心的，很多茶友来信息问我们这样喝茶让你毁肾，茶叶长期这样喝对肾有危害等相关的内容，下面我们将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
在这个世界上，茶叶是最健康的饮料，对人百利而无一害。但是，不管是什么茶叶，冲泡时都宜淡不宜浓。爱喝浓茶可不是一个好习惯，长期这样喝茶百害而无一利，不但会毁肾，还会危害胃部、血管、骨骼和睡眠多方面的健康。
1、毁肾
人体中的肾脏器官是氟的主要排泄通道，而浓茶中有着高含量的氟，当身体内的氟过量，肾脏的排泄压力就会剧增，无法及时将氟排泄出去，于是在体内蓄积，从而引发氟中毒，损害肾脏健康。同时，经常喝浓茶也会过量摄入形成结石的物质，更容易得肾结石。
2、毁胃
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喝茶能够促进消化，因为茶叶中的咖啡碱、茶多酚等成分会刺激胃壁细胞，使胃酸更多地分泌。但是长期喝浓茶就会使肠胃吸收大量的咖啡碱，这对胃黏膜的刺激会过于剧烈，进而造成损害，引发炎症、胃溃疡等肠胃疾病。
3、毁营养
浓茶中较多的咖啡碱含量还会抑制十二指肠对钙质的吸收，使其随着尿液排出体外，所以经常喝浓茶也容易造成骨骼中的钙质流失，导致体内缺钙，引发骨质疏松症等骨骼问题。同样地，浓茶中含有大量鞣酸，其会阻碍人体对铁质的吸收，久而久之就容易引起缺铁性贫血。
4、毁睡眠
喝茶可以提神醒脑，但睡前喝茶就会影响睡眠，因为茶叶中含有较多的咖啡因，其效果类似于咖啡。而浓茶中的咖啡因含量更高，所以长期喝浓茶会刺激神经过度兴奋，从而引起失眠。老年人尤其不能喝浓茶，他们的血管脆弱，浓茶容易引起大脑兴奋、不安、心悸等不适症状，从而导致血压上升。
通过我们的介绍，相信大家对这样喝茶让你毁肾，茶叶长期这样喝对肾有危害有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。
喝茶影响肾吗
喝茶对身体有好处，但对肾脏来讲，大量饮用浓茶不好，因为茶里有咖啡因、茶碱，会使神经系统兴奋，造成血压高、心率快，甚至有利尿的作用。因此正常少量喝淡茶对身体有好处，但长期大量喝茶对肾脏不好。如果贫血、肾脏有供血不好问题，喝浓茶对肾脏有不良影响。
喝茶对肾有关系吗
喝茶对肾是有利的影响，不管是哪种类型的茶，鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸有特别的功效，生普洱茶更为明显，有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨试试。每天饮量控制在5-10克，对有肾结石患者有排石作用。
单独喝茶是不会伤肾的，如果你有边喝酒边喝茶习惯，那就有可能伤肾。因为酒中的酒精会转化成乙醛，茶叶中的生物碱就会有强烈的利尿作用，乙醛还没来得及分解就会进入肾脏，由于乙醛具有毒性，会对肾脏产生损害而伤肾。
喝过浓的茶，会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担而伤肾。
肾不好能喝茶水吗
茶水中含有咖啡因，特别是浓茶里含量更高，不利于人体的健康。根据研究咖啡因能够使人体的细胞发生畸变，甚至有致癌的可能，经常饮用浓度过高的茶，会使人体神经系统长时间处于兴奋过度状态，进而加重心脏、肾脏负担。
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