菊花茶适合夏季喝

菊花茶性寒，具有清热解毒、舒肝明目、降火祛湿的作用，还可以用菊花茶的水蒸气熏眼睛，起到养眼护眼的效果，最适合夏天喝，是夏天的清凉饮品之首选。

菊花茶适合秋季喝

九月是菊花盛开的季节，天高气爽，也是茶人开始准备采摘菊花制成菊花茶的最好季节。秋天空气干燥，特别容易上火，喝菊花茶茶不仅可以补充水分，有效稀释病菌，通过代谢减少其含量，而且菊花茶中的有效成分还可以祛除病菌，增强免疫力。

早上喝菊花茶效果最佳

早上起床后用白菊花适量，开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。早上起来喝一杯菊花茶能让你口气清新，心情舒畅。

菊花茶的保健功能

1、清热

菊花性甘微寒，属最佳的降火良药，如干燥火旺、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量饮用一些菊花茶，便能有用起到清热解火的结果。

2、抗菌

研究表白，菊花茶对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的克制浸染哦，是值得保举的养生茶饮。

3、防辐射

一般糊口中，多喝菊花茶，有助于防备辐射。关于上班一族来说，假如是常常面临电脑的，不妨多喝菊花茶，有利于抵挡电脑的辐射。

菊花茶的饮用禁忌

1、菊花茶茶性寒凉，脾胃虚寒、阳虚体质等人群不宜饮用，不然轻易激发腹泻的症状。

2、菊花茶属于寒性茶品，阴虚火热体质者提议不要喝。有些阴虚火热体质的人饮用菊花茶后，会呈现上火的征象。因此饮用前必然要先弄清晰小我私人自身的体质环境，中国十大名茶，停止起到相反的浸染。

3、隔夜的菊花茶不要喝。菊花茶假如弃捐了24小时以上，就会被氧化，发生绿原酸等有害物质，会对人体康健发生倒霉的影响，极易激发腹泻的征象，茶库网提示列位，切勿饮用隔夜的菊花茶。

综上所述，菊花茶属于花茶，最适合夏季饮用，适宜饮用有疏风，清肝，解毒的功效，为凉肝明目之佳品，随时都可以喝，一次三朵就可以了。