喝玫瑰花茶的坏处

1、加重便秘

玫瑰花茶是具有收敛作用的，就是对肠部的水分会有收剑之用，若有便秘者饮用后，会加重便秘症状。

2、刺激胃部

玫瑰花含有多种微量元素和维生素，如果长期饮用对于胃部不好的人会刺激到胃部，加重胃的不适感。

3、加重阴虚

玫瑰花茶是属于温热的花茶类，对于阴虚火旺或者是实热者就不要过量饮用了，以免加重阴虚。

4、孕妇慎喝

玫瑰花茶不仅是有收敛作用，同时还有活血的作用，所以孕妇就要慎喝玫瑰花茶，以免对胎儿造成危害。

玫瑰花茶的冲泡注意事项

1、不要与茶叶一起冲泡

很多人感觉玫瑰花茶的味道太淡，都喜欢加些红茶、绿茶进行泡着喝，建议最好不要这样子，因为茶叶里含有大量鞣酸，会影响玫瑰花茶解郁的功效。

2、使用75-85度的水冲泡

冲泡玫瑰花茶都不适宜使用100度的开水，也就是说可以等水开了等待一会再来冲泡，因为水温太高容易冲去玫瑰花茶的营养成份。

3、选择质地好的水

如果想品尝出更好的玫瑰花茶，那就要选择质好好的水，如矿泉水或者是山泉水，泡出来的玫瑰花茶味道清甜很多。

玫瑰花茶的挑选方法

1、看花蕾

大家在挑选玫瑰花茶的时候，虽然要看一下花蕾，最好的是挑选萼尖稍策张开，蕾尖发红，想开又还没有开的花蕾最佳，花蕾过大或已开放的玫瑰花最好不要挑选。

2、看颜色

如果大家在选购玫瑰花的时候认为越是鲜红、花托越是鲜绿的玫瑰花最好，那你就错了，对于颜色过于鲜艳的玫瑰花茶很有可能加了硫磺。

3、看时间

每年5月是玫瑰花茶最先采摘的时间，最先采摘的玫瑰花茶我们通常称为头期玫瑰花，这个时期的营养和精华是最多的，但是在超市会比较难购买到头期的玫瑰花茶。

4、看香味

我国最为传统的可食用药用玫瑰品种是重瓣红玫瑰，味道是茶味加玫瑰味的混合，因为玫瑰花香的味道会自然挥发，所以如果你发现你所购买的玫瑰花茶裸放了一段时间后香味还十足，那就有问题了哦。

5、看药用标准

选购玫瑰花茶最好还是选择可以长期食用和带有药用效果的品种，如中国浓香型红玫瑰和山东的重瓣红玫瑰，有上百年的食用历史了。

玫瑰花茶的功效

1、养颜美容

中医认为，人的气色和人体的气血有着密切的关系。医学证明，玫瑰花茶具有行气活血之功效，经常饮用，能够让暗淡的面色逐步红润，有着神奇的养颜美容功效。

2、降火气

玫瑰花茶茶性平和，能理气活血、疏肝解郁，脾气容易暴躁、火气较大的人，喝点玫瑰花茶，有助于清热去火，对于紧张的情绪有一定的调节作用。

3、调理气血

医学证明，玫瑰花茶具有调节内分泌，增强血液循环之功效，长期坚持饮用一些玫瑰花茶，对身体机制有着明显的增强作用，还能够调理气血、健脾养肝。

4、调经止痛

医书记载，玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效，对于那些痛经比较厉害的女性朋友，可以在日常适当饮用一些玫瑰花茶，有利于缓解痛经的症状，但是在月经期间就不要喝哦。

5、增强体质

经常饮用玫瑰花茶，还能有效地缓解疲劳、散发郁气等不良症状哦，此外，长期坚持喝玫瑰花茶，有助于促进血液循环，调整内分泌，增强体质。

玫瑰花茶的喝法

1、玫瑰花茶和大枣、太子参搭配

材料：玫瑰花茶、大枣、太子参

做法：取几粒大枣、太子参和少许玫瑰花茶，一起放到茶壶里，加适量开水冲泡大约10分钟，代茶饮用。

功效：大枣和太子参都具有滋补功效，搭配玫瑰花茶饮用，能补气养血，美容养颜。

2、玫瑰花茶和益母草、枸杞搭配

材料：玫瑰花茶、益母草、枸杞

做法：取适量益母草、枸杞，和少许玫瑰花茶一起放到茶壶里加沸水冲泡饮用。

功效：这种玫瑰花茶搭配喝法，有助于调整人体油脂和内分泌，是抑止痘痘的大功臣。

3、玫瑰花茶和金银花、麦冬、山楂搭配

材料：玫瑰花茶、金银花、麦冬、山楂

做法：以上材料各取适量，一起放到茶壶里，加沸水冲泡大约15分钟即可。

功效：这款山楂玫瑰花茶，具有理气解郁，滋阴清热的功效，适用于肝郁虚火上升、脸色枯黄、皮肤干燥者。

4、玫瑰花茶和丹参、枸杞、葡萄干搭配

材料：玫瑰花茶、丹参、枸杞、葡萄干

做法：把上述所有的材料清洗一下，一同放到茶壶里，加开水冲泡大约10分钟，代茶饮用。

功效：常饮此款茶饮，有助于益气活血、养阴安神，较为适合心肌缺血、失眠健忘、脸色无光华者饮用。

5、玫瑰花茶和桂圆、枸杞搭配

材料：玫瑰花茶、桂圆、枸杞

做法：桂圆去核取肉，和玫瑰花茶、枸杞一起放到茶壶里，加入沸水冲泡大约10分钟即可饮用。

功效：长期坚持饮用桂圆玫瑰花茶，能调节内分泌失调，养血滋阴、美容润肤。

综上所述，玫瑰花味甘微苦、性温，活血散淤作用显著，经期女性、孕妇不宜饮用。此外，玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘、胃寒、腹泻、身体虚弱者等也不宜饮用！因此，饮用的方法也非常的重要！