玛卡是属于一种实力雄厚的中药材，用新鲜的玛卡制作成袋泡茶，在外国是非常流行的一种喝法，但是玛卡茶中的玛卡是选自云南玉龙雪山的玛卡作为原料，然后制作而成的，作为保健养生茶饮的玛卡茶，饮用的时候，不仅具有一种浓郁的药香的味道，还有一种精力充沛的感觉，为了可以让大家更加全面地了解玛卡茶，下面给大家说说玛卡茶的功效与副作用都有哪些。

玛卡茶的功效

提高耐力

饮用玛卡茶，大家首先会感觉到身体有一股暖流，那是因为玛卡茶可以有效促进血液循环所发挥的作用，在改善血液循环系统的同时，一款玛卡茶也可以起到提高身体耐受度的功效，便于大家有效抵抗疲劳，提高身体耐力。

平衡激素

激素不平衡，除了会诱发痘痘的产生之外，还会影响身体的内循环，甚至还会让大家提前进入更年期，也就是经常会感觉到脾气暴躁，情绪喜怒无常，一款玛卡茶进入人体之后，可以通过调节内分泌来平衡激素，并起到缓解烦闷暴躁情绪的功效与作用。

减少赘肉

一款玛卡茶对于肥胖症患者来说是非常好的，因为玛卡茶的确可以发挥出强效的消脂减肥的功效，通过玛卡茶中的众多不饱和脂肪酸以及亚麻酸等营养物质，起到快速溶解并将脂肪排出体外的作用，如此一来，大家也会发现赘肉减少了许多。

玛卡茶的副作用

玛卡茶是一款药茶，也是一款具有一定寒性的茶饮，这两大特质都决定了玛卡茶是不能经常性大量喝的，不然的话，会容易造成身体机能负担过重，会严重影响功能的正常发挥之外，还有可能会因此而诱发众多的副作用，例如身体隐痛，严重腹泻，肠胃不适，消化不良，胸满腹胀，心情不佳等副作用。

在玛卡茶中，含有非常丰富的营养物质，这些营养物质对于人体除了是必须的营养元素之外，还可以在人体中产生极为强大的功效，只是玛卡茶毕竟是一款药茶，大家一定要注意玛卡茶有可能产生的副作用，这样才可以更加健康地饮用这款玛卡茶哦！