红枣洛神花茶的功效

洛神花泡茶长期饮用，有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病和减肥的功效。因为大枣可以补气活血。莉花，洛神花，红枣一起泡茶有良好的保健和美容功效，但不建议大量饮用。

洛神花茶的功效与作用

花茶可以达到消除身体疲劳，降低血压值，可以清热解渴，它里面还含有非常丰富的维生素c，能够让身体体质得到改善，浮肿利尿解毒的效果也是非常不错的，而且又可以把身体里面多余的脂肪有效的分解去除。

洛神花茶还可以达到美容养颜作用，活血补血的效果也非常好，它的味道酸酸的，又可以达到止渴生津以及帮助消化作用，而且还可以让胃功能变得更强，适当的喝一些洛神花茶能够抵抗老化，帮助消化，还可以预防冠状动脉硬化以及癌症疾病出现，能够有效的抑制自由基。

洛神花茶还可以达到很好的降低血压作用，能够消暑降火，让精神状态变得更好，还可以达到提神醒脑作用，有这方面需求的人就可以适当的喝一些。

洛神花茶的做法

洛神花茶可以和一些水果搭配在一起冲泡，需要准备一些洛神花，柠檬片，小金橘，水晶梨，苹果，橙子以及少许蜂蜜，先放到温水里面浸泡一下，把浮尘洗掉，洛神花也放到温水里面浸泡洗干净，把水分沥干，所有的水果全部都切成丁，然后再把柠檬片，果丁一起放进锅中，加入适量的水用大火煮开，再改成小火煮30分钟，把洛神花放到杯子里面，趁热的时候把已经煮好的水果茶加入，等到温度适合的时候加一些蜂蜜调味就可以喝了，味道酸酸甜甜的非常不错，又可以达到很好的抗衰老，防晒以及美白作用。

洛神玫瑰花茶，需要准备一些粉红玫瑰花，欧薄荷，茴香以及洛神花，准备一些蜂蜜，先把洛神花以及玫瑰花苞放到热水里面冲泡一下，所有的食材全部一起放进杯子里面加入热开水，泡五分钟左右，最后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了，同样可以达到提亮皮肤以及美白皮肤作用，而且还可以治疗便秘，润肠通便。

泡洛神花茶需要准备一些兰香子，洛神花，冰糖以及蜂蜜，先把洛神花轻轻地冲洗一下，放在杯子里面再加入开水，等待几分钟的时间让洛神花泡开，然后再加一些冰糖，兰香子放到干净的容器里面，用水把它充分的泡开，花茶过滤一下去渣后就把泡开的兰香子放进去搅拌一下，然后再加入适量的蜂蜜调味就可以喝了。

洛神花茶食用禁忌

1、如直接用沸水冲泡，洛神花中含有的丰富天然维生素会被破坏。正确的饮用的方法：先倒入1/3凉开水，再倒入沸水至满杯，浸泡3-5分钟后饮用。

2、洛神花茶虽然清热去乏，味道爽口，但其刺激性的酸味还是对人的肠胃有比较大的刺激，建议喝的时候多加点水或者蜂蜜。此外，洛神花茶性凉的属性也决定了妊娠期的妇女也不宜喝此茶。洛神花可以搭配蜂蜜饮用，当然如果是孕妈妈的话最好禁忌食用。

3、胃酸过多不宜，洛神花中含有大量的有机酸，因此胃酸过多的人群注意不要多加饮用。另外，肾功能不好的人也尽量不要饮用。

4、经期不宜，由于凉性，所以生理期、妊娠期的女性不宜尝试。
5、不要久泡，洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮尘即可。冰糖的用量根据个人口味添加，洛神花味酸，喜欢甜的朋友可多加些冰糖。

总之，红枣洛神花茶虽然好，但是不建议随便饮用喔！要是大量饮用的话副作用也是很多的！