玫瑰花茶过多饮用会上火

正常情况下，食用玫瑰花茶并不会引起上火情况，还能在一定程度上补充人体营养，起到美容养颜、补血养血等功效，但是从中医的角度来说，玫瑰花茶是一种温性的食材，食用之后会在一定程度上增加体内阳气，具有活血散淤、理气解郁等作用，因此，玫瑰花茶过多食用是会引起上火的。

喝玫瑰花茶禁忌

1、便秘人群不宜食用

玫瑰花中含有丰富的单宁酸，是一种鞣酸物质，这种成分具有收敛的作用，对于便秘人群来说不利，会加重自身病情，影响恢复。

2、月经量多者不宜食用

玫瑰花茶性温，具有活血散瘀的作用，常用于辅助治疗月经不调，但是对于月经量较多的女性来说，是不宜食用的，以免引起贫血、腹痛等不适情况。

3、孕妇不宜食用

中医认为，玫瑰花茶具有活血散瘀的作用，对于孕妇来说是不宜食用的，以免对自身和体内胎儿造成影响，特别是孕期的前3个月。

玫瑰花茶什么时候喝

1、上午

玫瑰花茶中含有丰富的维生素，在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需，而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。

2、饭后1小时

玫瑰花茶中含有苹果酸，这种酸性物质具有一定的消化作用，在饭后1小时饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等身体不适的情况。

3、下午

玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，这几张香氛物质具有兴奋神经的作用，消除疲劳感、舒缓压力，从而提高工作效率，适合在疲倦的午后饮用。

玫瑰花茶不适合什么时候喝

1、早上空腹

早上空腹直接喝玫瑰花茶可能会对胃壁黏膜产生一定的刺激，从而可能会出现胃痛等胃部不适的情况。

2、大出血的时候

玫瑰花茶有一定的活血作用，若在月经期经血量很大，或者是术后大出血这种时候，都不适合喝玫瑰花茶，以免增加出血量，引起身体的不适。

玫瑰花不适合天天喝

虽然玫瑰花茶有改善气血、理气解郁、调经止痛等多种功效，但是玫瑰花茶偏温性，若是偏热性体质的人群天天喝玫瑰花茶，容易使身体出现发热、上火的情况，而一周喝3-4次就可以满足人体所需了。

注意：

由于玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺的人最好还是尽量少用。否则会加重上火的症状！