喝普洱茶减肥最科学的喝法是这样的
用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；早餐以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，午餐前喝；午饭正常食量；饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用。晚餐与平时饭量一致；饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟饮用，禁用宵夜。
喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
按照科学的方法饮用普洱茶，便能达到一定的减肥效果了。需要注意的是，每个人对药物或者食疗产品的敏感性不同，所以普洱茶的减肥效果也是因人而异的。另外，如果在饮用的时候能够配合科学饮食和一定量的运动，多管齐下，就会有“1+1>2”的效果哦！
减肥每天需要喝多少水
喝水减肥法每天至少应该喝两千毫升左右的水才能够起到减肥的作用，尤其是早上起来的时候喝水是最有好处的，因为在夜晚的时候身体会流失大量的水分，早上起来以后喝水能够促进肠胃的蠕动，饭前喝水也是很有好处的，因为这个方法可以让人的胃口变小，吃的少了就自然会变瘦了，但是要注意最好是不要在饭后喝水，这样是达不到减肥的目的的。
减肥人一天要喝多少水
喝水减肥法每天至少应该喝两千毫升左右的水才能够起到减肥的作用，尤其是早上起来的时候喝水是最有好处的，因为在夜晚的时候身体会流失大量的水分，早上起来以后喝水能够促进肠胃的蠕动，饭前喝水也是很有好处的，因为这个方法可以让人的胃口变小，吃的少了就自然会变瘦了，但是要注意最好是不要在饭后喝水，这样是达不到减肥的目的的。
不要喝酒的句子
1、要知道，喝酒、抽烟、折磨的是你的身体，伤的是你的心。
2、君子之交淡如水，以茶代酒也很美。
3、借问酒家何处有，玉液琼浆心中留！
4、儿女见了直嫌烦，老婆见了光责备。
5、韭菜温酒味再美，不及家中热被窝！
6、酒逢知己千杯少，能喝多少喝多少，喝不了就赶紧跑。
7、只要感情到了位，一滴不喝照样醉！
8、为了不伤感情，我喝；为了不伤身体，我喝一点。
9、听闻酒字嘴角馋，醇香甘甜妙胜仙。悲欢离合杯中物，微醺薄醉香入眠。
10、劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人，喝酒没人送，劝君少几杯。
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