喝绞股蓝能能降血糖

正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节确保血糖的平衡，但若患有高血糖的人，就会有胰岛素缺乏，糖代谢调节异常的现象。

而绞股蓝含有的皂苷成分具有刺激胰岛细胞分泌胰岛素的作用，另外对α-淀粉酶的抑制作用，对消化道的淀粉酶活性进行抑制，从而减缓了消化道淀粉每的水解，降低了单糖的含量从而导致血糖浓度降低，起到保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能，起到降血糖和改善糖代谢作用。

坚持按时按量饮用绞股蓝，有非常好的降血糖效果

绞股蓝的降血糖效用，在CCTV10的报道中也有说到过，临床上，医学实践也曾将绞股蓝作为降血糖的饮品给患者食用，根据多数高血糖患者的饮用结果数据来看，绞股蓝有非常明显的降血糖效果，另外绞股蓝是属于适应源类的药物，即使长期喝也不会产生依赖作用，对人体也没有副作用，是目前为止非常受欢迎又疗效显著的一款饮品。

七叶绞股蓝茶降压效果好

市场上售卖的绞股蓝茶分为两种：一种是五叶绞股蓝；一种是七叶绞股蓝，根据品种的不同，其喝的疗效也有所不同。七叶绞股蓝性寒、味苦，其药用价值高于五叶绞股蓝，对于需要达到降血糖疗效的人来说，最好是吃七叶绞股蓝，不过需注意不能长期大量喝，长期喝的话会有恶心、呕吐等副作用。

绞股蓝茶的功效

绞股蓝有着化痰止咳的功效，因为绞股蓝能够入肺经，可达到清肺热的目的。对于咳嗽多痰的人群里来说有着较好的缓解病情效果。绞股蓝还能够分解人体中的废物，适当喝点绞股蓝茶的话，能够降低血脂。绞股蓝还有着补脑安神的功效，可以促进睡眠，改良人的失眠现象，提高精气神。所以如果睡眠质量不是很好的话，那么可以适当食用一些绞股蓝，其助眠效果还是非常明显的。

绞股蓝茶的作用

绞股蓝对人体血液的粘稠度有着明显的降低，对血液有着较好的调节作用，所以适当多食用绞股蓝的话，那么能够有效的预防血栓。经常食用绞股蓝的话，还能够对肾上腺以及胸腺起到保护作用。促使内分泌系统正常运行。能够改良糖代谢，对高血糖的人群帮助作用是非常大的。而且经过对绞股蓝的研究发现，绞股蓝中含有的营养成分，能够抑制癌细胞的活动。所以绞股蓝还有着防癌抑癌的作用。

对于绞股蓝这种食材，应该有了一定的认识，这种食材确实比较有益我们的健康，可以起到很多的保健作用，能够提升我们的免疫力，降低血脂，降低血糖，并能够防治心血管疾病。在日常生活中，大家可以经常选择用绞股蓝来泡水喝，不仅味道不错，而且还可以养生保健。