如何选择普洱茶呢？有以下几个建议：

1:根据自己体质来选择普洱茶分为生茶和熟茶，生茶是通过自然发酵，而普洱熟茶是人工发酵。普洱生茶（未经存放或者存放时间短的）性寒凉，刺激性较重，所以，如果肠胃不太好的人建议少饮。而普洱熟茶，通过人工发酵，性温热，比较适合肠胃不太好的人喝，温胃暖胃。

2:根据季节来选择普洱生茶比较适合夏天喝，因为夏天天气炎热，熟茶性温热，经常饮用容易上火，而生茶在夏天喝能消暑降火。

3：根据储存建议来一般都是存生茶，喝熟茶，因此建议可以适当存放些生茶，因为生茶的存放价值高。