绿茶的好就不用多说了，那么，是不是绿茶随意冲泡都能起到这么好的保健和美容效果呢?为此小编请教了当地的多位茶艺大师，大师们的一致回答是否定的，这着实给我不小的震惊!

  那么，怎么样才能正确的品绿茶呢?且看小编细细道来。

  
1、忌喝头遍茶

  因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

  
2、忌空腹喝茶

  空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

  
3、新茶宜少喝

  因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  
4、胃寒的人不宜多喝

  胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。

  
5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶

  绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。俗话说：茶水可解药性，隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。