夏季喝龙井茶的好处

龙井茶为绿茶，收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温，中医说，夏季人体阳气外升，内里空虚，易患病，而西湖龙井茶中含有非常丰富的儿茶素，可帮助杀菌消炎，提高人体免疫能力。

饭前饭后切忌饮用龙井茶

龙井茶为不发酵的绿茶，不适宜饭前空腹饮用，否则容易对胃部造成刺激。而刚吃完饭后也最好不要喝西湖龙井茶，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。

龙井茶不要喝隔夜

龙井茶最好是现泡现喝，不要喝隔夜的龙井茶。龙井茶隔夜后，不仅茶中的维生素会流失，其内部的蛋白质、糖类等成分也会氧化，甚至产生对人体不利的物质。经常喝隔夜茶，可能会导致腹泻等后果。

龙井茶冲泡时间不宜太长

西湖龙井茶的冲泡时间不宜太长，一般闷泡的时间为30-40秒即可出汤。茶叶长时间浸泡在水中的话，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等会自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，品尝价值会下降。另外，西湖龙井茶中的维生素C、氨基酸等营养物质也会因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。

龙井茶冲泡时间次数不宜过多

一杯龙井茶冲泡的次数不宜过多，一般冲泡3次为宜。据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%；二开茶汤含水浸出物总量的30%；三开茶汤则为10%；四开茶汤却只有1-3%；再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

龙井茶冲泡贴士

龙井茶为绿茶，在冲泡时可以忽略洗茶的步骤，直接冲泡即可。冲泡的水温控制在85-95°C左右，避免沸水温度过高烫熟茶叶。茶与水的比例大致是1:50~60，即150ml的水冲泡3g茶叶。龙井茶叶面较嫩，在冲水时切勿高冲，避免压力太大损伤茶叶。龙井茶用玻璃器皿冲泡最好，可以看清楚茶在水中被浸润，飘落的美妙过程。

龙井茶价格多少

1、新茶狮峰西湖龙井明前特级茶叶

价格：60.00元净含量：50g

茶叶介绍：狮峰西湖龙井明前特级茶叶，所有原叶均采摘自西湖龙井产区明前春茶鲜叶，茶叶嫩度高，内含物质丰富，滋味清淡而鲜爽度高。

2、西湖牌西湖龙井明前特级春茶

价格：368.00元净含量：250g

茶叶介绍：西湖牌所选龙井茶均来自龙井茶原产地保护区，明前特级春茶，外形扁平光润，挺秀尖削，茶汤嫩绿明亮、清澈，茶香清香持久，入口鲜爽甘甜，回味无穷。‘

3、艺福堂明前西湖龙井茶叶

价格：165.00元净含量：250g

茶叶介绍：艺福堂明前西湖龙井，由明前采摘的茶鲜叶制成，其外形扁平挺直、色泽绿中显黄，口感较雨前茶更为柔嫩香醇。

4、卢正浩特级明前西湖龙井春茶

价格：365.00元净含量：250g

茶叶介绍：正宗明前特级西湖龙井，结合卢派传统工艺，让这款茶叶喝起来清新醇爽，回甘中透着鲜香，真正明前特级的品质代表。

5、西湖龙井明前特级散装茶叶

价格：248.00元净含量：250g

茶叶介绍：明前特级西湖龙井，纯手工炒制，干茶外形扁平光滑，色泽翠绿嫩黄，叶芽嫩厚，茶汤香气馨郁，滋味醇和，回味鲜甘。

6、梅府茗家明前特级西湖龙井茶

价格：49.00元净含量：50g

茶叶介绍：梅府茗家明前古法精制西湖龙井，干茶扁平挺直，颜色黄中泛绿，呈糙米色，冲泡后汤色嫩绿清澈，滋味爽口回甘，叶底鲜嫩肥壮，芽叶肥厚，仍有清香余韵。

总之，夏季是最适宜饮用龙井茶的季节。从季节上说，夏天天气炎热、气温好，人的消耗大，排汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷，因此，夏季喝龙井茶是很好的！