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绿豆陈皮茶的功效和作用

2022-05-04 07:27:47 暂无评论 知识问答

众所周知,绿豆是属于较为寒凉的物质,所以在煮绿豆茶的时候,大家都会加入性质较为温热的陈皮作为辅助,可以大大减弱绿豆茶中的寒气,一款绿豆陈皮茶虽然也是属于带着一点寒性的茶饮,但是却对人体大有功效与作用的,比如在清热解毒,防暑防感冒发烧等方面,绿豆陈皮茶的效果是不容小觑的哦!

绿豆陈皮茶的功效与作用

退热效果好

绿豆陈皮茶中富含多种维生素A、B、C,这些物质具有很好的退燥热,特备是在夏日的时候,身体如果囤积了大量的热量无法排解的话,会容易造成风热型感冒或者是发烧,利用绿豆陈皮茶强效的清热功效,还可以起到排便更加顺畅,余热消退得更快,排尿系统更加顺畅的作用。

减肥效果好

绿豆陈皮茶中富含的多种营养物质,有助于分解身体内的多余油脂以及胆固醇,并帮助顺畅排出,不会长时间囤积在体内,增加患上高血脂高血压的风险,让一款绿豆陈皮茶起到真正的减肥消脂,防治高血脂高血压的功效与作用。

排毒效果好

绿豆陈皮茶中的绿豆以及陈皮这两种主材料都是属于解毒功效杠杠的材料,所以大家饮用这款绿豆陈皮茶的话,也可以将常年囤积在体内的毒素一次性排清干净,毒素少了,身体会感觉到笨重感没有了,轻松愉悦感随之而来了。

在大家烹煮一款绿豆茶的时候,不妨可以用陈皮来进行搭配烹煮,所成就的一款绿豆陈皮茶,对人体大有益处,在人体中产生巨大的功效与作用,有需要的人们,赶紧留意本网站的更新,学习如何煮一款绿豆陈皮茶,在这里小编就不多说了。

绿豆汤的五个功效和作用,绿豆汤有何功效

1、清凉解暑:绿豆汤最明显的功效就是清凉,它的甜味清爽寡淡,不像饮料喝完之后又会感觉到口渴。特别是在户外的体力劳动者,可以及时补足水分,避免中暑。同时它还能起到平衡电解质的作用,补充钾元素。

2、抗菌:绿豆可以提高身体免疫力,抵抗细菌的侵扰,抑制细菌繁殖,避免过敏症状。容易生病和流感盛行季节能够有很多的抵御功能。

3、减肥:绿豆中营养高,脂肪低,是减肥瘦身的最好选择。它只有百分之一的脂肪,吃一碗也不会长胖,而且又能够有饱胀感。煮成浓稠的汤水后不要放糖可以很好地控制热量。

4、护肤美容:绿豆中有很多的氨基酸和蛋白质,它能够白净肌肤,让肌肤保持弹性。维生素能够让肌肤有焕发活力,和抗菌因子一起平复痘痘。

5、降低血脂:绿豆中有很多的纤维和多糖,它能够降低血脂,有高血压的女性多喝一些能够预防心脏疾病,保护体内脏器的健康循环。

绿豆陈皮糖水怎么做

主料:绿豆100克,陈皮1块。

辅料:红糖适量。

制作过程:

1、将绿豆洗干净放在锅内用清水浸泡半小时。

2、大火煮开转中火煮到绿豆完全爆开。

3、将陈皮切成丝放进锅中,中火煮十分钟。

4、放入适量红糖,小火煮至红糖融化即可。

绿豆具有暖肝,利水,清热。陈皮具有和胃,和胃止呕,辅助降血脂。红糖具有健脾,益气,补血。这是个特别适合夏天食用的保健糖水

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