喝绿茶具有美白的功效

绿茶含有的丰富维生素C，能起到肌肤抗氧化功效，因而具有美白肌肤的效果，因而说，喝绿茶的女人看上去更美丽。

绿茶的美肤作用

就儿茶素在茶中的含量，以绿茶最多，乌龙茶次之、包种茶次之，而红茶则最少。所以，要想美白，不妨多喝绿茶。而且绿茶呈凉性，正好适合春夏季，让你在清体热的同时，还兼具了美白、抗辐射的效果。

绿茶怎么饮用美肤

平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。
3.绿茶去斑

每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。

喝绿茶的好处

1、延缓朽迈

绿茶是全部茶类中含有茶多酚最多的茶类，而茶多酚具有很强的抗氧化浸染，可以辅佐我们破除人体的自由基，有用连续朽迈。

2、美容美体

绿茶还具有很好的整理人体毒素之用，假如用绿茶直接洗脸，可以有用起到破除脸部油腻、细化毛孔之用，同时还可以消毒止痒，镌汰紫外线的迫害。

3、清脂减肥

绿茶虽然少不了清脂减肥之浸染了，绿茶里含有大量的咖啡咽可以辅佐胃液进步消化的手段，还可以加速人体耗损热量的速率，以此到达解析脂肪、减肥结果。

4、护齿明目

由于绿茶是属于碱性茶类，可以锁住人体里的钙质，能提防牙齿呈现龋牙征象，中国十大名茶，同时绿茶里含有大量的维生素C，可以镌汰眼睛的污浊水平，可以起到清目之用。

不适合喝绿茶的人群

1、孕妇

孕妇不适合喝绿茶，尤其是浓的绿茶，因为绿茶中含有大量的茶多酚和咖啡碱，对胎儿和母亲都有许多不利的因素，所以为了胎儿的健康着想，孕妇应少饮绿茶或者不饮。

2、尿结石患者

有尿结石疾病的患者不适合喝绿茶，因为绿茶茶叶中含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮绿茶，会加重病情。

3、肝脏病人

绿茶中的咖啡碱等物质都是经过肝脏代谢，若果肝脏有病，饮绿茶过多会超过肝脏的代谢能力，日积月累就会有损于肝脏组织。

4、老年人

老年人不适合饮绿茶，因为绿茶性凉，老年人饮了绿茶后，对胃粘膜的刺激性很强，容易产生胃痛。

总而言之，绿茶，作为最为常见的一类深受大众喜爱的茶品，不仅味道清香，另人神情气爽，而且具有多种有对身体有益的作用。绿茶不光能够对降血脂、降血压，而且还能延缓衰老、预防癌症及心血管疾病。