如何品味普洱茶，如何品味人生！
我认为喝普洱的素养流程应该是这样：喝茶→品茶→融茶→茶道→喝茶！
首先是有的人慢慢由“喝”会过渡到“品”。把茶当做饮料而大杯大碗海饮解渴，此为喝茶。
品普洱茶，一是品其香味，先靠近精致的茶杯边沿，用鼻由轻至深地嗅其香气，嗅茶淡淡的清香；二是品其滋味，即将茶汤少量入口，用舌尖将茶汤边吮啜边打转，以辨别茶味的浓淡、醇甜和苦涩。
如果上升到“融茶”，那么就要在品茶时要注意身体的与茶的交融与感受，找到＂体感＂的同时讲究环境、气氛、音乐、冲泡技巧、人际关系等。
在就是“茶道”，就是在茶事活动中融入哲理、伦理和道德，讲究天人合一#，修身养性，参禅悟道。
最后就是＂喝茶＂，道法自然，淡化其外，内实其中。但＂此喝＂与＂前喝＂是完全不同的意义，此＂喝茶＂不要去理会诸多的茶礼，茶悟，追求一种舒坦、温暖、自然的简单喝法，但必须要找到身体的感觉，从而达到养生养性的目的！
（纯属个人或部分茶人的喝茶感受，仅供参考！）
晚上喝普洱好处,晚上喝普洱的作用
1、睡前喝熟普洱的好处：熟普洱茶是全发酵的茶类，在经过渥堆、发酵、蒸压后，茶中的茶多酚含量减少，氨基酸，茶褐素，果胶含量增加，对胃的刺激也会减小，睡前喝熟普洱有利于消化，促进新陈代谢，同时还有改善睡眠质量的好处。
2、但是需要注意，普洱熟茶最好在睡前一个小时喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法，热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。
感冒能喝普洱吗
因为普洱茶饮之清凉解渴，帮助消化，祛除疲劳，提神醒脑的作用，它能有梳发清凉的功能，这样对重感冒有好处。茶叶中的鞣酸、咖啡碱、多酚之类的容易和药发生反应，会影响药效，所以吃药的时候就不要喝茶了。不过咖啡碱、多酚之类的能够加速新陈代谢，增强免疫力，所以感冒比较轻又没吃药的话可以喝茶。
喝普洱上火吗
喝普洱茶是不会上火的，普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。
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