竹叶青茶能降血糖

这是因为糖尿病与心血管疾病具有同样的病理基本，即过度氧化所导致的炎性反应。绿茶内含多种黄酮类抗氧化物资，能抵抗过度氧化的炎症反应，是一种理想的自然降血糖饮品。不仅如此，绿茶还含有茶多酚，可加强毛细血管韧牲，防止毛细血管破裂出血；茶叶中的单宁酸可下降胆固醇,，预防动脉硬化和脑中风。

竹叶青茶怎么喝降血糖

先将凉开水准备好，取新鲜绿茶10克用凉开水浸泡，3小时后服用，然后添加凉开水再浸泡，直到茶叶泡到无味为止。

竹叶青茶的功效

1、兴奋作用

竹叶青茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，帮助人们振奋精神，增强思维，消除疲劳，提高工作效率。

2、减肥作用

茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、芳香物质等化合物可以调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。

3、抑菌作用

茶叶中的茶多酚和单宁酸对细菌有作用，可以凝结细菌蛋白质，杀死细菌。可用于治疗霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等肠道疾病。皮肤溃疡、溃疡和脓疡、创伤性皮肤损伤，用浓茶清洗患处，具有消炎杀菌的作用。口腔科炎症、溃烂、咽喉肿痛，用竹叶青茶来医治，也是必须实际效果。

4、抑制动脉硬化作用

竹叶青茶中的茶多酚和维生素C具有活血化瘀、预防动脉硬化的作用。因此，在经常喝茶的人群中，高血压和冠心病的发病率相对较低。

5、强心解痉作用

咖啡因具有强心、解痉、松弛平滑肌的作用，能缓解支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物，竹叶青茶中含有确切的咖啡因。

6、利尿作用

荼叶中的咖啡碱和茶碱具备排钠功效，用以医治浮肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用治疗急性黄疸型肝炎。

7、抗衰老作用

竹叶青茶有抗衰老的效果，雨花茶不仅能防止减肥和过早老化，可以说雨花茶也有美容的作用。比较合适女性食用来美容美体，身体的衰退是脂肪酸过多空气氧化，使体细胞作用基因突变或衰落，造成机构增殖和萎缩而造成置人于死地的病症。茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂。达到抗衰老的功效。

8、抗心脑血管疾病作用

竹叶青茶含有更多儿茶素。儿茶素ECG和EGC以及空气氧化物质茶黄素等，有利于使这类斑状慢性炎症遭受抑止，使产生血凝粘度提高的纤维蛋白原减少，凝血酶变清，进而抑止动脉硬化，具有抑止心脑血管疾病的作用。

竹叶青茶适宜人群

1、上班族

竹叶青茶适合上班族饮用，如此有助于提高他们的工作效率。因为竹叶青茶中含有咖啡碱，能刺激中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。因此竹叶青茶适合上班族饮用。

2、肥胖的人

竹叶青茶适合肥胖的人饮用，如此有助于瘦身减脂，是款理想的减肥茶饮。因为竹叶青茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，达到减肥的目的。是减肥健生女性的佳品。

3、水肿患者

竹叶青茶适合水肿患者饮用，如此有助于避免水肿而影响自身的形象。因为竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可以用于治疗水肿、水滞瘤等症状。对于经常想要去水肿的女性十分有效果。

4、男女老少

竹叶青茶适合男女老少饮用，如此看来其实大部分人群饮用都是有益的。因为竹叶青茶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，男女老少都合适。

综上所得，竹叶青茶内含多种黄酮类抗氧化物资，能抵抗过度氧化的炎症反应，是一种理想的自然降血糖饮品。不仅如此，绿茶还含有茶多酚，可增强毛细血管韧牲，防止毛细血管破裂出血；茶叶中的单宁酸可降低胆固醇，预防动脉硬化和脑中风！