喝玫瑰花茶副作用

玫瑰花茶性温，体内阴寒的人，适当吃一些玫瑰花茶，有转变阴寒体质，促进生理平衡的功效；而若是平常人，特别是本来就属于温热体质的人，喝多了玫瑰花茶的话，就会增加身体温热的“度”，这样会打破身体平衡，容易引起上火。

中医说玫瑰花茶有“收敛”的作用，所以有大便不通，有便秘症状的人，还是要少吃玫瑰花茶，否者会加重症状。玫瑰花茶可以“活血”，对于有需要的人，这是一个良好的功效，而对于孕妇来说，就不一定了。孕妇不需要血液太多的活跃，那样会伤害到胎儿的健康；相反孕妇们应该尽量保持血脉的平静，这样才能保证胎儿的安全。所以，普通的孕妇应该少喝或者不喝玫瑰花茶。

喝玫瑰花茶禁忌人群

1、阴虚体质者

中医认为玫瑰花药性温热，常喝会耗伤阴液，加重阴虚所引起的症状，不利于健康。

2、过敏体质

过敏体质饮用玫瑰花茶极有可能出现过敏反应出现红疹等症状，故因慎用。

3、易便秘者

玫瑰花性温，偏热且有收敛作用，会加重便秘的症状。

4、孕妇

属于孕妇禁忌用药，活血功能较强可能会不利于胎儿成长。此外贫血与体质偏弱的人群也因少喝。

玫瑰花茶的功效

1、玫瑰花茶：美容养颜

玫瑰茶清香四溢，理气安神，补血养颜，还可以和桂圆、丹参、枸杞、苹果花、金银花等搭配，效果也各有不同。玫瑰花泡水应选用干玫瑰花苞，每次6～10枚为宜，开水冲代茶饮，还可以根据个人口味，适当加入少量冰糖或蜂蜜，口感更佳。

2、玫瑰花粥：补脾益五脏

做法：玫瑰花与粳米熬制成粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾，煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。

功效：粳米味香性甘，能补脾益五脏，壮力止泄，与玫瑰搭配，效果更佳。女性经期期间食用玫瑰花粥，可以缓解痛经，调节情绪，保持肤色健康红润。

3、玫瑰花糖膏：补血养气

做法：100克玫瑰花蕾，加清水500克左右，煎煮20分钟后滤去花渣，再熬成浓汁，加入500～1000克红糖，熬成膏状即可。

功效：每天服用1～2茶匙，可补血养气，滋养容颜，长期使用。效果更佳。

玫瑰花养生验方

1、主治慢性胃炎之胃气痛

取玫瑰花6克，香附12克，白芍、川楝子各10克，水煎服，每日1剂，本方疏肝和胃、行气止痛。

2、主治痛经及经期错乱

取玫瑰花、月季花各10克，益母草、丹参各15克，水煎服，每日1剂。

3、主治肝气郁结而致的吐血

取玫瑰花10克，冰糖30克，水煎分早晚服用。

总之，正确饮用玫瑰花茶不会上火！因此，合理饮用很关键！