薄荷的种类

1、辣薄荷

辣薄荷是一种多年生芳香性草本。茎和枝条四棱形，叶对生，叶缘具细锯齿，轮伞花序聚合成穗状，顶生于茎或分枝顶端，可药用，引种自前苏联及保加利亚，上海、江苏南京和东台等地有栽培。

2、欧薄荷

欧薄荷原产欧洲，我国上海及南京有栽培，为草本植物，根茎匍匐，茎直立，具条纹，轮伞花序，子房无毛。

3、留兰香

留兰香又名绿薄荷、香薄荷、荷兰薄荷、青薄荷、香花菜、鱼香菜等，是一种唇形科直立多年生草本植物，茎直立，紫色或白色花，花期7-9月，温度适应范围大，喜湿润、喜光，适宜弱酸性土壤，茎、叶经蒸馏可提取留兰香油，可入药也可食用。

4、圆叶薄荷

圆叶薄荷又名留兰香圆叶薄荷，为唇形科薄荷属植物，气味清凉芳香，能够驱除跳蚤和蚂蚁、蟑螂等害虫，并吸附异味，原产中欧，我国北京、南京、上海、云南（丽江、昆明）均有引种栽培。

5、唇萼薄荷

唇萼薄荷又称普列薄荷、除蚤薄荷、胡薄荷等，为薄荷属下的一个种，碾碎的唇萼薄荷会有类似绿薄荷的浓香气味，原产中欧及西亚，我国北京、南京等地有引种栽培。

薄荷有什么营养价值

薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。中医也认为薄荷「性凉味辛，有宣散风热、淸头目、透疹之功」，知其具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗，与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的作用。

薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。

薄荷叶泡茶哪些人不能喝

避免小儿采食薄荷，当然也要避免过量喝薄荷叶茶，常因过量服用容易引起中毒。除此之外，薄荷叶茶不宜给哺乳期女性饮用，薄荷具有一定刺激性，可减少产妇的乳汁量;体虚多汗者也不宜过多饮用。薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好和薄荷茶保持距离。

薄荷吃多少合适

薄荷入药时，使用的剂量一定要严格按照药方，不能超过规定的限量。
2、食用薄荷时，一般每人每日不超过2毫克/千克体重。

薄荷叶泡水怎么做

食材：薄荷、菊花少许。

做法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。菊花清热解毒、缓解疲劳，与具有提神效果的薄荷一起冲饮效果更佳。

综上所述，目前的主产地是美国，最好的薄荷产自英国，中国现有12种，野生的有辣薄荷、欧薄荷、留兰香、圆叶薄荷及唇萼薄荷等，不同的种类之前是有不同功效的喔！