胃不好可以喝白茶

胃不好可以喝白茶，因为白茶具有帮助食物消化、促进食欲等功效，还能刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动。不过，白茶不能饮用太多，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了，最好不要超过5克茶叶。

白茶性凉，胃寒的人不能随便饮用，如果胃不好，吃完饭不易消化，是可以饮用白茶的。

喝白茶注意事项

饮用白茶时，不宜饮用太浓的白茶，泡白茶的温度在90~95度就可以了。第一泡大约5分钟左右，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。冲泡第二次的时候，只需要3分钟，也就是说要做到随饮随泡。

白茶冲泡4~5次就可以了，不能冲泡太多次，不然白茶就没有了口感。白茶不宜过度饮用，成年人每天只要5克就足够了，老年人不宜喝太多的白茶，尽量不要超过5克，若过度饮用，不仅起不到保健作用，还会给身体带来许多副作用。

喝白茶的好处

1、治疗麻疹

白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，尤其是陈年的更好，其退烧效果比较抗生素还好。现在国内多地广泛使用白茶提取成分治疗养护麻疹患者。

2、促进血糖平衡

白茶中含有人体所必需的活性酶，促进人体脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。

3、增强视力

白茶中含有丰富的维生素A原成分，被人体吸收后迅速转化为维生素A合成视紫红质，使眼睛视力更好，有效防止夜盲症和干眼病。

4、保肝护肝

白茶中富含的二氢杨梅素等黄酮类物质，能保护肝脏作用。这些黄酮类物质能加速乙醇代谢产物乙醛的迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。

泡白茶的步骤

1、量的控制

白茶淡些好喝，一般150毫升的水用3至5克的茶叶。

2、温度的控制

泡茶的水温要求在90到100度。

3、冲泡时间

第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用，第二泡只要3分钟即可，泡茶要随饮随泡，一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

注意：

白茶一定要在饭后饮用，对于胃热的人，是可以在空腹的情况下饮用的。通常情况下，白茶不会刺激胃壁，能起到很好的保健功效，并且对身体有许多益处。