不建议将绞股蓝当茶水天天喝

中医认为：绞股蓝性寒，饮用绞股蓝后会增加身体中的寒凉之气，因此绞股蓝不宜天天饮用，以免加重身体中的寒凉之气，引起肠道不适；本身体质偏寒的女性，如果长期饮用绞股蓝泡的水很容易加重身体中的寒气，不利于体质的养护和身体健康。

绞股蓝茶的食疗价值

有较好的抗应激作用，有人参样的适应原作用；能增强特异和非特异免疫作用；能促进学习记忆，有抗衰老作用；有降血糖、降血脂和保肝作用；有抗血小板凝聚，扩张血管，降低血压，增加冠脉流量，以及抗心肌缺血、缺氧的作用；对急性脑缺血有保护作用；有明显的体内外抗肿瘤作用。

[用途]用于气虚体弱，少气乏力；心烦失眠；高血压病，头昏目眩；病毒性肝炎；消化道肿瘤；慢性支气管炎。

绞股蓝最佳喝的时间

绞股蓝味道甘甜，营养价值也是非常的丰富，在绞股蓝中含有多种维生素、绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙（多糖）、水溶性氨基酸、黄酮类、矿物质等营养成分，饮用绞股蓝后可以调理身体机能、排出多余的油脂，有利于食物的消化和脂肪的代谢。

绞股蓝口感怎么样

绞股蓝茶一般是采摘绞股蓝嫩叶制成，泡出来的绞股蓝茶茶汤碧绿，稍带清香，出入口的时候微苦，入喉回甘，一般饮用绞股蓝后不会出现嘴干的情况，若是饮用绞股蓝导致的，建议立即停止饮用，若是之前就有这样的情况，可以去医院前往治疗，绞股蓝是中药材，具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效，日常饮用具有养生保健的作用。

注意：

绞股蓝茶虽然好，但是不建议长期喝！