花茶又叫香片，泛指用植物花或果实制作的茶品，很多朋友喜欢这种茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：降火凉茶怎么做降火凉茶的做法教程，下面我们将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
在我国，茶有着数千年的历史，不光是茶树上面摘下来的茶叶可以做茶，很多中药材和花都是可以用来做茶的。每种茶因为用料不同，其功效也不尽相同的。若是经常熬夜导致上火了，不一定要吃药，喝凉茶也是可以降火的。下面，我们来看看凉茶的做法教程。
降火凉茶怎么做
1、薄荷凉茶
我们都知道，薄荷具有清凉的功效，吃到嘴里会让满嘴都感觉非常清凉。用薄荷做的凉茶降火功效非常不错。先准备十克甘草和薄荷叶，再将甘草和薄荷叶一起放入锅子里面，加入清水煮沸，再用小火煮五分钟，加入些许冰糖就行。
2、广东凉茶
先准备三克薄荷、五克菊花和桑叶、三十克白茅根和苦竹叶。再将所有的材料清洗好，放入茶壶，冲入沸水，盖上盖子浸泡十分钟左右就行。这款广东凉茶全国闻名，可以清热解毒，治疗风热感冒。
降火凉茶的做法教程
1、荷叶凉茶
降火凉茶的做法有很多，也可以用荷叶来做凉茶。先准备五克荷叶、六克甘草、十克白术和些许白糖，将荷叶洗净后撕成碎块，再和其他材料一起放入锅中，加入清水煮二十分钟，将茶汤过滤，加入白糖搅匀就行。
2、桑菊凉茶
这里给大家介绍做降火凉茶的教程，需用到十克白菊花、三克甘草和些许白糖，先将这些材料清洗好，再放入锅中，加入清水，用大火煮开，再用小火煮十分钟，再将渣过滤，加入白糖即可。桑菊凉茶可以清肺润喉、清肝明目。
做降火凉茶的方法就给大家分享到这里了，不知道怎么做降火凉茶的朋友赶紧来看看吧。
通过我们的介绍，相信大家对降火凉茶怎么做降火凉茶的做法教程有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。
如何自制凉茶降火
制作凉茶常用的材料：夏枯草、金银花、荷叶、桑叶、罗汉果、甘草等。制作凉茶的步骤：
1、把罗汉果破开两半，罗汉果要买完整的，因为罗汉果味甜，破裂容易变质。
2、把其它的材料用水泡10至15分钟，洗3至4次，清洗干净。
3．把所有材料放入大锅里，注上水，大火烧开转小火煲1个小时即可。因为放了罗汉果，所以不需要放糖。
清热降火汤怎么做
1、清热去火汤——冬瓜水鸭汤。原料：老冬瓜1块（约800克，最好是冬瓜蒂那部分的），水鸭1只，扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法：冬瓜连皮切成两只普通麻将大小的方块，其它材料洗干净。上述材料放到锅里加水，大火把水烧开后收小火，煲两小时，加盐，即成。功效：清热解毒、去火。
2、清热去火汤——绿豆百合汤。原料：绿豆(50克)百合(25克)做法：绿豆去掉杂质洗净；百合剥开洗净；绿豆放入锅中，加入500克清水烧开；转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮；到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。功效：百合绿豆汤具有治疗暑热烦渴、湿热泄泻，其中绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效。
芦柑是上火的还是降火的,芦柑是降火的
1、芦柑主要指的是橘子中的一种。从中医的角度来讲芦柑性凉、味苦甘，具有清热利湿、解毒降火、清肺热之功效。所以吃芦柑之后并不会导致上火现象，而且对于鼻腔干燥咽喉肿痛、牙龈肿痛等上火现象有很好的辅助治疗作用。
2、还可以改善因上火而导致的口臭。从营养学的角度来讲，适量的吃一些芦柑可以补充丰富的维生素c和胡萝卜素，不但可以起到抗氧化作用而且可以促进身体内废物的排出，改善便秘。
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