玫瑰花茶可以减肥

玫瑰花还具有帮助消化以及消减脂肪的作用，所以说服用玫瑰花具有减肥的效果。想要令玫瑰花茶减肥的效果最好，那么小编建议大家在饭后服用。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收敛作用，如果是便秘患者最好不要过多服用，避免便秘的情况加重。玫瑰花也更加适合一些肝郁气滞型的患者服用，这样效果更加的明显。

玫瑰花茶的成分

1、总多酚

玫瑰花的主要成分，能调节气血，疏肝解郁，和血化瘀，健脾降火和调节脏腑的作用，延缓衰老，消脂瘦身，美容养颜。

2、总黄酮

能调节体内雌激素，改善内分泌失调；能有效清除体内氧自由基，抗氧化能力非常强，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老，能让肌肤光洁白皙，还能促进体内血液循环，调节身体。

3、香茅醇

使玫瑰花具有甜香味的玫瑰花香气成分，有抑制金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌活性，有抗菌作用。

4、香叶醇

增强玫瑰花清香气的玫瑰花香气成分，有抗菌、消炎的作用。

玫瑰花茶的功效

1、调理身体

玫瑰花性温，服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪等作用。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，女性也可以多喝点玫瑰花茶，安抚、稳定情绪。

2、疏肝解郁、调气血、改善内分泌

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，促进血液循环，身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，且有消除疲劳愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

3、美容养颜

坚持喝玫瑰花茶的女性会发现自己的气色越来越好。这主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用。日常我们所说的脸色不好、月经不调或者是脸上长斑等情况，都是由于气血运行不畅所引起。而玫瑰花茶所含的营养成分恰好有效调节体内气血运行，长期喝气色自然就会越来越好。

另外，玫瑰花茶还具有美白皮肤的作用，同时还能够有效减少皱纹的生长。

面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

4、治口臭

由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。

5、减肥

玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用。

6、调经止痛

玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的小伙伴，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶

综上所得，玫瑰花茶中含有的单宁酸等物质可以帮助身体中的脂肪代谢，而且玫瑰花茶中含有的物质还能加快身体的新陈代谢，从而促进身体中的脂肪分解，故而对减肥是有一定的帮助的！